運動会や部活など、試合前に何食べたらいい？ってよく聞かれます。
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セルフケア
東洋医学と海水と塩と腎病証の話
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なんで疲れが取れないのか？体内環境の話
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休めた方が良い場合と、動かした方が良い場合と
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７つのオイルとカラダの相性診断
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ツボを使ったセルフケアについての注意点
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立ち仕事と、足の指、膝、腰の痛み
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遊び過ぎの疲労を抜く方法
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カイロで温めるのはカラダにいいのか？
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散歩と日光と、お風呂の温熱効果
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