水太り？むくみ？
実はそれ
腰痛と関係があります！
足がむくむ
足が冷える
頻尿・便秘
そして、腰痛や坐骨神経痛がある…
このパターンは
水分摂取とミネラルのバランスの見直しが必要です。
ご自宅で使っている調味料や
乳製品など
水分とミネラルのバランスを崩す要因は
生活の中にあります。
どんな一生懸命に腰痛治療をしても
いまいち改善しきらない場合には
こういった視点も必要ですね。
このブログは
こばやし治療院 院長の小林大介が
日々真剣に患者さんと向き合って感じる
「氣付き」をつぶやくブログ。
治療に通い続ける人
不必要な治療・薬を続ける人
病名・病気を大切に持ち続ける人
そんな方々を、減らすための
札幌北区にある整体・鍼灸治療院。
完全予約制
すべて自由診療「保険を使わない施術」
水は1日2リットル飲もう！！
これは嘘です。
体重40kgの人と
100kgの人では必要量は全く違います。
さらに、1日中デスクワークの人と
たくさん歩く営業マンでも違ってきます。
まずは、自分に必要な水分量と
自分の生活に適した摂取方法を知りましょう。
そして、実は水不足（または過剰）に
なっている可能性があるため
その兆候が幾つ当てはまるかチェックしてみましょう！
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