太陽光でホルモン生成、ミトコンドリア活性化

夏は日照時間が長いのでチャンスですよ〜

昨日は（も）、お昼休みに
コウケントーを30分浴びて…

カラダに日光を充電する小林です。

外は天気が良くて
インドアな仕事をしていると

昼間の貴重な太陽光を逃してしまう…。
（キャンプでたんまりと浴びますが）

「日光はシミができる」とかで
避ける人もいますが

そんなデメリットな面についても
賛否ありますし

まずは、生きるために
太陽光は必須なわけで…

日光浴のように
太陽を浴びる時間を作ることも
回復には大切なことですね〜。

このブログは
こばやし治療院 院長の小林大介が

日々真剣に患者さんと向き合って感じる
「氣付き」をつぶやくブログ。

治療に通い続ける人
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そんな方々を、減らすための
札幌北区にある整体・鍼灸治療院。

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2023/6/21     No.1733

いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。

皆さんのお陰で
僕は運の良い日々を送らせて頂いてます。

日照時間が長い夏

僕は夏が好きです（笑）

人間は自然（宇宙）のリズムで生活していますから
日照時間でも体調に変化が起きます。

夏は早めに目が覚めませんか？

外も早めから明るくなってくるし
体内リズムも、それに適応しようと変わってくる。

中医学の古典書では

夏は
「夜は眠くなったら眠り、朝は早く起きて
　昼間の長さを充実するように過ごす」

早めにしっかり休んで
昼間は暑さにカラダを慣らしなさい。

と、書かれていて

日が暮れた夜に日中の熱を冷まし
朝は、早めに起きること。

そして、日中は太陽光を浴びて
暑さにカラダを慣らすこと。

そんなことが書かれています。

ちなみに、この古典書によれば
「早寝早起きがカラダに良い」のは
春夏秋冬の中で「秋」の季節が当てはまるようですね。

実際に、日照時間が短い冬には
色々な不調が起きやすいと…

何十年も前から研究されています。

だから、太陽光は大切で
当院でも愛用しているコウケントーという光線機器は
その点を補填できるすばらしいもの。

その辺は、こちらの記事で紹介してます。

2023/1/23     No.1584
■  だからコウケントーで対処する
日照時間が短い冬は、こうして不調が起きる！

日照時間が短い冬は、こうして不調が起きる！

太陽光は肉体的な作用もありますが
（ビタミンD3生成が有名）

実は精神的なものにも
影響は大きい。
（睡眠にも）

太陽光を浴びると
分泌生成されるホルモンもある。

睡眠から精神、情緒など
心身ともにバランスを保つためには
太陽光は不可欠。

さらに〜

太陽光は、人間の細胞にまで作用して

ミトコンドリアという細胞内の

エネルギーを作る生命体を
活性化してくれます！

難しい部分は割愛して…

血液中の酸素濃度すらも
上昇させる。

はい、もう
日光浴しながらお散歩しましょう。

それだけで細胞は元気になる。

腰痛だって、神経痛だって
それは色々なからの条件の結果から起こるもので…

診断名や、疾患名に意味がないとは言いませんが

もっと足元を見ること。

もっと、生活の中、過ごし方

筋肉の硬さ、関節の硬さ
運動習慣、食習慣から内臓疲労など

身近な部分に
「きっかけ」があるものがほとんどです。

「細胞を活性化させる」ということは
色々な組織の修復、回復に直結した作用。

あ、そうそう

ミトコンドリアは全身にあるのですが
生殖臓器にかなり多く存在しています。

つまり、生理痛や、婦人科の悩み
不妊や不育など…

そうした部分にも
ビタミンDの関わりも指摘され

日々の生活習慣からの影響もある。

ほら、太陽の光って大切。

だから、コウケントー。

特に、相性の良い症例には
20〜30分みっちりと光線で温めます。

継続的に、計画的に
コウケントーを使うことで
本当に効果的ですから

ぜひ、皆さんに試していただきたい
治療法ですね！

あ、そうそう
値上げが色々と止まらない世の中ですが

コウケントーの芯（消耗品）も
大幅に値上がり通知が来ました。。。

電気の消費も激しく
電気代も上がっているので
ダブルパンチで鼻血が出そうです。

光線療法も、今後
一定の基準で費用をいただく方向になりそうですね。

今日はこれでおしまい！

また明日！

いつもいつも
こばやし治療院を支えてくださり
本当にありがとうございます。

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