昨日は斜里からの移動日。
毎回もう慣れた道のりですが
徐々に行楽シーズンになり
知床・道東方面は道路が混んできます。
今回はバイクが多かったなぁ〜
天気も良くて気持ちがいいんだろうけど…
バイクの後ろを走るのは
少し苦手です…。
このブログは
こばやし治療院 院長の小林大介が
日々真剣に患者さんと向き合って感じる
「氣付き」をつぶやくブログ。
治療に通い続ける人
不必要な治療・薬を続ける人
病名・病気を大切に持ち続ける人
そんな方々を、減らすための
札幌北区にある整体・鍼灸治療院。
完全予約制
すべて自由診療「保険を使わない施術」
《5月のお休み》
GWは暦通りのお休みです。
地方出張のため
・5/13(土)〜16(火)
講師業務のため
・毎週水曜日
※「事前予約のみの日」は
LINE自動予約も「×」表記となっておりますが
予約可能な場合もございます。
LINEメッセージ
または、お電話から直接お問合せください。
電話：011-299-9952
2023/5/17 No.1698
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
皆さんのお陰で
僕は運の良い日々を送らせて頂いてます。
端野（北見）から
遠軽（高速のはじまり）まで道中
とあるバイク2台の後ろに付きました。
女性と男性かな？
手で合図をしながら
楽しんでいる感じ。
ただ、一点気になるのが…
男性の方が
しょっちゅう
手放し運転をするんです（苦笑）
下坂では、両手を広げて風を浴びる。。。
交差点で停止の前には
腕組み？をする。。。
転ばないでよ！
怖いよ！！
と、思いながら車間距離を開く…。
しかも道を熟知しているのか
僕の行きたい経路と全く一緒…。
みなさんは
こういう時どうします？（笑）
①車間距離を置いて離れる
②経路を変える
③追い越す
または、ひたすらに我慢する…（笑）
「リスクがある」
または
「不快」「恐怖心」「嫌な感じ」など
このままではマズイ！となれば
確実に何かしらの行動をとった方がいいですね。
不安や恐怖は
痛みの回復にもマイナス要素を持っています。
本能的な感情や行動などを
「情動行動」なんて言いますが
脳みその奥深く（扁桃体）で管理され
そのすぐ隣には
「海馬」と言って記憶を管理する部分があります。
つまり、恐怖や不安というのは
しっかりと記憶されるということ。
実は、この扁桃体は
痛みの軽減に関わるんです。
痛みをコントロールするホルモンにも
関わりが深くて
感情や精神で
「痛みの強さ」が変わるというのも
本当の話。
実際の記憶って
喜怒哀楽が、深く関わったことの方が
よく覚えていますよね？
ちゃんと
そういう仕組みになっていて
ネガティブな印象や記憶が強過ぎると
慢性痛や慢性不調も本当に治りにくいんだよ〜
ということ。
痛みを思い出させるというか
強く感じさせる精神や記憶というのがある！
なんて観点ですね。
対策としては…
痛みと関連付けられる
行動や記憶を
痛くない状態でできるんだと
認識させていく。
認知行動療法と言われるやつ。
当院では、ガチガチに
認知行動療法をするわけありませんが
症状の軽減に応じて
生活レベルに引き上げや
リハビリ的な要素で
「痛みなくできた！」という
成功体験を踏んで行ってもらうことも
治療の一部だと考えています。
なんて、色々と話しましたが
肝心のバイクカップルは
高速に乗る前に遠軽市内方面へ曲がっていきました。
内心、ほっとする僕。
バイクを楽しむのは良いけど
事故のないように…。
その後、高速道路は
安全に、滞りなく運転できました。
ちなみに、以前
爆発があったトンネルを毎回通るのですが…
今でも、少し
身構えます。。。
扁桃体＆海馬の働きを感じる道中でした。
トンネル内爆発、炎上の体験について
以前のこちらの記事を読んでみてください。
2021/11/9 No.1143
■ マジクソびびった。こえー…
道央道のトンネルにて、目の前で車が炎上…
今日はこれでおしまい！
また明日！
いつもいつも
こばやし治療院を支えてくださり
本当にありがとうございます。
当院の治療方針についての動画です。
ぜひ、「チャンネル登録」と
動画に「いいね！」もお願いします！！
こばやし治療院メルマガ
【病気を見るな、人を見ろ】
登録後に不要になった際は
すぐに配信解除ができますので
ご安心ください。
(icloud/docomo)は
迷惑メール設定により受信されない場合もあります。
設定のご確認をお願い申し上げます。
もし、毎日受信されない場合は
再度アドレスをご確認の上、ご登録下さい。
