昨日は、今年度初の
専門学校授業へ。
みんな元気だったなぁ〜
マスクも外して
顔がしっかりと見えていい感じ。
その後治療院で少しお仕事をして
いつもよりもやや早めに帰宅。
朝から空気も喉も
違和感を感じていましたが…
夕方は黄砂で曇っているのが
はっきりとわかる。。。
もー、本当に
こういうの嫌になりますね。。。。
鼻水も咳も出てくるし。
このブログは
こばやし治療院 院長の小林大介が
日々真剣に患者さんと向き合って感じる
「氣付き」をつぶやくブログ。
治療に通い続ける人
不必要な治療・薬を続ける人
病名・病気を大切に持ち続ける人
そんな方々を、減らすための
札幌北区にある整体・鍼灸治療院。
完全予約制
すべて自由診療「保険を使わない施術」
《4月のお休み》
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2023/4/13 No.1664
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
皆さんのお陰で
僕は運の良い日々を送らせて頂いてます。
くしゃみ鼻水
咳ぜーぜー
これらは無闇に止めてはいけない。
カラダに入ってきた不純物を
吐き出す反応ですから
余程、咳き込んで呼吸困難にでもならないくらいは
カラダの抵抗反応として捉えたいですね。
pm2.5とかもそうだけど
実際は、こういう空気汚染の方が深刻ですよね。
前にも書きましたが
水があれば25日、大丈夫
食べなくても5日、大丈夫
でも空気がないと
5分で死んでしまう。
だから、空気が一番大切。
衣食住という言葉もありますが
この中で一番大切なのは…？
大抵の人は
「食」と答える。
でも、実際は
「衣」が一番大切で
食べなくても、すぐには死にませんし
住む家がなくても、寝床がなくても
すぐにいは死にません。
でも、着る物がないと
低体温症で、すぐに命の危険がやってきますし
裸のままの方が
何も「保護」がないので
身の危険がありますよね。
生まれたての赤ちゃんも
すぐにおくるみで保護するし
やっぱり「着るもの」「衣」は
「保護」「保温」という観点から
空気の次に大切だと感じます。
だから、着る物系のアイテムも紹介していますが
24時間身に着ける
または、少なからず半日以上身に着けるわけですから
それによる効果も絶大なわけ。
と、空気汚染から
話が少しそれましたが…
何が言いたいのかというと
周りの環境は
自分でどうにもできないことが多い。
でも、自分の振る舞い、行動
そして工夫は、どうにでもなる！！
だから、いつでも自分次第だ！！
ということ。
水も、食も、睡眠（住）も
自分次第なので
黄砂が飛んでこようと
自分の普段の取り組み次第で
影響力が変わる。
ちなみに、咳や呼吸が浅くなるような現象からも
腰痛や、坐骨神経痛は引き起こされます。
呼吸が乱れるということは
肋骨やお腹の運動性、機能性が乱れる。
そうすれば、自律神経も乱れるし
背骨だって硬くなる。
ほら、なんだか腰痛でも起きそうですよね？
こういう観点が大切。
東洋医学では
肺（呼吸）と大腸（排泄）はセットになっている。
息は吐いた分しか吸えない
大腸は排泄組織ですから
どちらも
「吐き出す」
思いを溜め込んで
吐き出せずに生きていると
花粉症、鼻炎、アレルギー
それから、便秘や下痢などが起きるかも。
そして、背骨や骨盤の運動性や機能に影響して
腰痛、神経痛、膝、股関節…
と、カラダに不具合を知らせる症状が出る。
何に、どのような影響を受けて
どんな症状を出すのか？
全部、個人だがありますが
そのメカニズムを知っていくと
回復が早まりますね！！
花粉症の相談も増えてきました。
そんな方は、まずこちら記事をどうぞ。
2023/3/16 No.1636
■ 雪解けが早いと花粉症の相談も出始める
「今年の花粉は昨年の◯倍」って本当？そもそも花粉症って…
今日は、これでおしまい。
また明日！
いつもいつも
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