昨日は、朝から夜までノンストップでした。
本日も満員でして
来週4/10(月)、4/11(火)は空きがありますが
それ以降は4/20(木)から空きがあります。
初めての来院を検討中の方は
初回の時間枠を抑えられる日時が
限られてきておりますのでお早めに！
座っていると腰が痛くなる〜
ソファがキツイ〜
そんな相談が多かった1日。
このブログは
こばやし治療院 院長の小林大介が
日々真剣に患者さんと向き合って感じる
「氣付き」をつぶやくブログ。
治療に通い続ける人
不必要な治療・薬を続ける人
病名・病気を大切に持ち続ける人
そんな方々を、減らすための
札幌北区にある整体・鍼灸治療院。
完全予約制
すべて自由診療「保険を使わない施術」
《4月のお休み》
地方出張のため
・4/15(土)〜18(火)
講師業務のため
・4/12(水)以降の毎週水曜日
※「事前予約のみの日」は
LINE自動予約も「×」表記となっておりますが
予約可能な場合もございます。
LINEメッセージ
または、お電話から直接お問合せください。
電話：011-299-9952
2023/4/8 No.1659
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
皆さんのお陰で
僕は運の良い日々を送らせて頂いてます。
腰痛にも色んな種類がありますから
まずは、どんな時に痛むのか？
そういう情報がとても大切。
座っていると
腰が痛くなる人は結構いますよね。
単純に、筋肉が硬くなるのもそうだし
血流が悪かったり
関節が硬かったり…
そんな表面的な問題もあります。
少し掘り下げると
腸とか、骨盤内部の内臓が
関係していることがあるので
その辺の記事も紹介しておきますね。
2021/8/19 No.1061
■ 焼肉の話じゃないです（笑）焼肉の話じゃないです（笑）
腰痛とホルモン
「座っていると腰が痛い」となっても
どんな座り方なのか？
ビジネスチェアみたいな感じ？
ダイニングテーブルのイス？
または、座椅子で床？
あぐら？
ソファや、車のシートなど
みんなそれぞれ
作りが違うので
腰への物理的な影響は同じではない。
車のシートや、ソファなど
深く腰が沈んでいく座り方の場合には
こちらの記事を参考にどうぞ。
2020/10/6 No.742
■ 久しぶりに感じた腰痛（笑）
車の運転後、腰が伸びない、腰が痛い
2020/7/20 No.663
■ だから「病気を見るな人を見ろ」なんです。
座っていると「腰が痛い」「股関節が痛い」
深く腰が沈んでしまうから
姿勢を正すように伸ばして座っていると
そっちはそっちで
腰が痛くなる…
この「腰を伸ばしている」というのは
腰の骨を少しそらした状態を指すのですが
実は、構造的には「少し反った状態」が腰の基本姿勢。
この状態をしっかりと機能させるには
腎臓がポイント！
へ？腎臓？
と、なるでしょうが
腎臓が大切！
（2回目）
腎臓は、腰椎から股関節に走る
大腰筋の機能を支えています。
大腰筋の機能と
腎臓の位置で腰椎の状態や
股関節の働きが維持されます。
本来は、少し反っている状態の腰椎も
腎臓の状態によって
普通の位置関係が楽ではなく
辛い状態になることもあります。
水分、ミネラル
そしてアルコール代謝などにも
結構影響されますね。
栄養不足も、座りっぱなしの習慣も
筋力不足も、生活習慣も…
どれも、結果として
腰痛を引き起こすことがあります。
まずは、具体的に
どんな状態で痛みを感じるのか？
漠然と「腰痛がある」というよりも
どんな種類の腰痛なのか？
今一度、考えながら
感じながら治療に進めると
良い結果を引き寄せやすいですね！
今日は、これでおしまい。
また明日！
いつもいつも
こばやし治療院を支えてくださり
本当にありがとうございます。
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