治療をしながら
院内では、連日栄養健康相談が続いております。
毎度毎度
無料でやってくださるクロレラ工業さんには
頭が上がりません。。。
治療に並行して
僕が栄養健康相談までしてしまうと
予約枠が狭くなる。
つまり、無料でなんか絶対にやれません（笑）
だから、今のこの
栄養健康相談はとても贅沢で
恵まれていることなんだと
押し付けがましくも
言っておきます（笑）
このブログは
こばやし治療院 院長の小林大介が
日々真剣に患者さんと向き合って感じる
「氣付き」をつぶやくブログ。
治療に通い続ける人
不必要な治療・薬を続ける人
病名・病気を大切に持ち続ける人
そんな方々を、減らすための
札幌北区にある整体・鍼灸治療院。
完全予約制
すべて自由診療「保険を使わない施術」
《3月のお休み》
地方出張のため
・3/11(土)〜3/14(火)
・3/18(土)
※「事前予約のみの日」は
LINE自動予約も「×」表記となっておりますが
予約可能な場合もございます。
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または、お電話から直接お問合せください。
電話：011-299-9952
2023/3/25 No.1645
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
皆さんのお陰で
僕は運の良い日々を送らせて頂いてます。
当院は腰痛の方が多くいらっしゃいますが
いわゆる「不定愁訴」と言って
原因がはっきりしないけど
なんとなく体調が悪い…
そんな状態の方も結構います。
更年期とか、ホルモンバランスとか
自律神経が〜、とか
そんな部分だとわかりやすいかもですね。
治りにくい慢性的な症状や
不定愁訴には
実は「菌のバランス」が
関係していることがあるんです。
人のカラダには皮膚にも体内にも
無数の菌がいますが
いちばんイメージしやすいのは
腸内細菌ですね！
腸内には
どれくらいの菌が住み着いているか…
知っていますか？
諸説ありますが
約100兆個
1〜2kgなんて言われています。
カラダの細胞は37兆個
（60兆個なんて説もありました）
その細胞の数よりも多いのが
カラダの細菌。
菌の世界は非常に興味深い。
そして、研究もどんどん進んでいて
当たり前ですが
これだけたくさんの細菌たちが
体調に影響を及ぼすわけで
癌、肥満、生活習慣病、アレルギー、アトピーなど…
さらに、腸内細菌は
ホルモンの前駆体（材料になる）として
有名ですから
自律神経や、ホルモンをはじめとした
カラダ全体の機能に関わります。
近年では、腸内細菌のバランスや
菌のタイプを検査することができるようになり
ここまで書いてきたような
いろんな不調や体質に関係していることが
徐々に紐解かれつつあります。
添加物として
防腐剤、保存料などを摂取すると
菌を殺す作用があるため
体内の菌も除菌される。
手指の消毒も
皮膚の常在菌をいじめ続ける。
とかね。
結局は普段からの習慣によるもの。
腸活というくらいですから
食べ物も大切ですよね。
じゃあ、便秘さんは
不定愁訴を訴えるのか？
と言われれば
全員が必ずしもそうではないです。
それは、カラダの中の
いろんな機能のチームワークで
どこか一つの機能が滞っていても
なんとかなっていることもある。
ただ、大切なのは
こういう視点、観点を持てているか？
という部分で
症状ばかりを追いかけて
そこに対症療法を繰り返しても
根本解決に至らない、と
わかっていても
目先ですぐに楽になりたいから
部分的な処置、対処を繰り返してしまう。
慢性的な不調や、不定愁訴から
抜け出せない人たちは
こういう観点が明らかに欠如しています。
「わかってはいる」と口で言う人も
行動できていないってことは
わかっていないので
言い訳です。
（と、厳しいことを書いてみる笑）
はい、ということで
菌のバランスや、腸内を整えることに
興味関心がある方は２つ記事を紹介しておきますので
読んでみてくださいね。
便秘じゃなくても
腸を整えることは
体調管理にはとても役立ちます。
2022/11/23 No.1523
■ 良い夫婦の日に細菌の話
「好き」も「嫌い」も、自分の中の菌が決めること
2020/6/15 No.628
■ 汗も、臭いうんちも成長の証だ（笑）
やっぱり外遊びは楽しい！
今日は、これでおしまい。
また明日！
いつもいつも
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本当にありがとうございます。
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