雨竜ベースにキャンプでお邪魔しました。

天気も良くて、サイコー

院長 小林 大介 の毎日更新ブログを
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《8月のお休み》

8／11（木）〜8／17（水）
夏季休診期間

夏休みはちょっと長めにいただきます。
夏は本職のキャンプで焚き火をします。

2022/8/12     No.1419

いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。

皆さんのお陰で
僕は運の良い日々を送らせて頂いてます。

昨日は、朝から雨竜町へ移動

激混みの道中をノロノロと移動し
予定よりも時間をオーバーしながらも到着。

猛暑の中、昼間からおビールを。

その後、同級生メンバーで
４家族で合同キャンプ。

子ども同士が仲良く遊び
駆けまわり、虫取りをしたり
野球をしたり、サッカーをしたり…。

みんなで楽しい時間を過ごしました。

夕日もキレイで…

日が暮れた後には花火

そして、ランタンタイム。

かれこれ２０年来の友人たちと
深酒＆夜ふかし。

今朝は、お酒の残り方と疲労感から始まり

電解水素水をカラダに流し込み…

1〜2時間で全回復です（笑）

そして、また快晴。

僕たちは、健康事業者なので

こんな時でも
そういう会話をしていたりもしますが

ジュースはたんまり飲むわ
パンは食べるわ

お菓子もたくさん食べるわ

大人は深酒するわ…

全員で大乱れです（笑）

遊ぶために来たので
みんなでハメを外しました。

僕は常々、言っていますが

カラダの状態、体調は
食べるもの、飲むものに強い影響を受けます。

そんな時も
快便でたくさん排泄できると

カラダからしっかりと外に出すことができるし
（全部を出せるわけじゃないけど）

「元に戻すチカラ」を

専門的には
「恒常性（こうじょうせい）」と言いますが

そんなチカラを育てることこそが
食育だと思います。

でも、あれもこれも始めるのは
大変でしょうから

まずは、水を変えることをお勧めしています。

水がアルカリ性だと
めっちゃ便利ですよ〜

お酒も、砂糖も、農薬も
世の中のほとんどの食品は酸性に傾ける性質があります。

一昔前は
「野菜でアルカリ性」にと言っていましたが

実際には、無農薬とか有機栽培とか
かなりの品質管理がないと結構難しいらしいですね。

酸性に傾くと
いろんな不調を呼んでしまいますが

毎日、アルカリ性の水を摂取できると
中和したり、胃腸の酸性過多を防いでくれます。

キャンプには必需品ですね！

ちなみに、その水で作った氷も
アルカリ性なので

凍らせて持参もしてます。

はい、そんな工夫と対策も
好きなことをして楽しく過ごす時には使えますね。

さ〜、もう一回キャンプに行くんだけども
天気が悪い…。

台風も来ている。。。

まさかのキャンセルになってしまうのか…？

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