院長 小林 大介 の毎日更新ブログを
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当院は完全予約制の治療院で
すべて自由診療「保険を使わない施術」
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『保険治療では得られない効果』をご実感ください。
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《8月のお休み》
8／11（木）〜8／17（水）
夏季休診期間
夏休みはちょっと長めにいただきます。
2022/8/2 No.1409
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
皆さんのお陰で
僕は運の良い日々を送らせて頂いてます。
キャンプ明けの昨日
早めに寝た僕は朝から絶好調
午前中は事務作業と打ち合わせ
午後からは、治療。
新規の方もいらしてくれて
あっという間の1日でした。
当院はパーソナルトレーニングジムからの
紹介も結構いただくのですが
トレーニングを継続したいけど
痛みがあって満足に運動ができない
そういう相談がメインです。
中には、関節の痛みや筋肉の痛みではなく
頭痛、生理痛などの日々のコンディションを
整える目的でいらっしゃることもありますが。
昨日も、そんな相談がありましたが
初回は徹底した現状説明に加えて
うちで治療する場合は
こんな感じですよ、と事前説明。
これは、以前も説明した
カラダは構造・骨格と
中身の機能（内臓や血流など）は支え合っているので
どちらからのアプローチでも
変化を起こすということ。
トレーニングをすることで
筋肉や関節をしっかりと動かすこと
その動きを継続するために
神経の働きも整ってくるし
運動に必要な酸素や栄養を届けるために
血管の働きも向上してきます。
体液の流れも、動きも活発になる。
そうやって体内が変化していきます。
もちろん、そのまま
トレーニングのみで調整する選択肢もあります。
（どこか紹介してほしい方は紹介しますよ）
ただ、組み合わせとしては
運動 × 整体
というのは、とっても相性がいいです。
痛みがある時
その痛みで、100％全力で
運動できていない時
そんな時は「整体」などの
施術・治療の比重を高めましょう。
場合によっては
現状に適さない運動をすると
悪化したり、回復を遅らせる可能性もありますしね。
日常生活での痛みもなくなり
運動も結構できる。
多少の痛みや、不安があっても
トレーニング内容を変更（工夫）しなくても
7・8割は遂行できている。
そんな段階まで行けば
「整体」よりも「運動」の方が
優先順位は高いでしょうね。
だから
「どっちで治す？」
というよりは
今の状態からして
「どっちが効果あり？」
という感じの方がしっくりくるかもですね。
僕は、専門学校で
「アスレティックリハビリテーション」
という科目を担当しています。
これは、アスリートが怪我をして
そこから、もう一度スポーツができるまで行う
リハビリのことで
一般的な、リハビリは
歩いたり、階段を登ったり、座ったり立ったり…
そんな日常生活動作を目的として行いますが
アスレティックリハビリテーションは
スポーツ復帰までサポートするので
「運動×整体」
の概念って
僕にとってはすごく自然なことだし
ちゃんと組み合わせれば
かなり効果的だと思っています。
でも、自分の治療院では
簡単な体操や運動を紹介することはあっても
トレーニング設備などは作りませんけどね（苦笑）
この痛みは、動かしていいものか？
それとも、動かさない方がいいのか？
もし、動かすなら
どんな運動がいいのか？
危険なサインは何か？
安全なサインは何か？
動かしていい痛みの特徴は？
動かさない方がいい痛みの特徴は？
治療を進めながら
こういう部分について知っていきましょう。
治療は一時の「施術」に対してのみ
時間とお金を投資するのではなく
得た知識も資産にしてほしいと
いつも考えています。
自分のカラダの専門家になれば
ある程度の不調であれば
自分で解決できますよね？
ぜひ、そうなってほしいと願っています。
さ、お盆前なので
今週の予約もLINE予約から
バンバン入ってきています。
みんな活用が早い！！
そして、受付業務が楽チンです（笑）
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