院長 小林 大介 の毎日更新ブログ
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当院は完全予約制の治療院で
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2022/4/24    No.1309

■  長寿家系にも理由がある
90代の患者さまの長生きの秘訣は…

 

いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。

皆さんのお陰で
僕は運の良い日々を送らせて頂いてます。

 

 

斜里出張2日目の昨日。

仕事後に、同級生とご飯へ。

 

 

3人で食べるはずは、1人は痛風を発症。

じゃあ、2人だな〜

 

 

と言っていると
もう1人歯、軽くぎっくり腰をやっただの…(笑)

 

 

 

お店に行く前に少し鍼をしてから
向かいました。

 

 

 

 

 

斜里には年に10回ほど
仕事で行っていますが

 

同級生と食事をする事は
ほとんどなかったので
かなり久しぶり。

 

 

 

友人はたくさんいますが
3日間びっしりと仕事を入れているので
なかなか余裕もなく

誘ったりもしていなかったですからね〜

 

 

 

 

 

 

 

漁師の友人から立派な鮭をもらい

 

飲みながら海や、魚の話を聞き

 

奥さんの家系が
すごく長寿だという話題に。

 

 

斜里の治療にも
その家族の中からお一人いらしているのですが

 

なんと90代。

 

 

もちろん、年齢的には
「症状」はありますが

背筋も伸びているし

 

 

毎回のやりとりもスムーズ。
(少し耳が遠いくらいです)

 

 

 

そして、90代も
家族の中では珍しくなく結構普通らしい(笑)

 

 

 

いやー、素晴らしいですよね。

 

 

年齢を重ねても
たくさん薬を飲んでいたり
持病があったり

 

「健康寿命」という概念では
かなり年齢が低いのが日本の現状。

 

 

 

 

嫌な言い方をすると

 

長生きしていても

病気を抱えていて
「健康ではない」方が多い国ということ。

 

 

 

そして、僕が本当にすごいと思ったのが

認知症状が一切ないこと。

 

 

認知症の原因については
色々と言われていますが

食習慣、常飲薬の影響は大きいと
僕は思っています。

 

 

 

 

 

その長寿で、健康の秘訣は
何なのだろう?

と、友人に聞いてみると

 

 

 

野菜は自家栽培

 

水は、水道水ではなく
地下水

 

この二つがすごく説得力がありました。

 

 

 

野菜については
農薬という神経毒の問題があり

直ちに影響は出ませんが
何年も摂取を続けると…

 

いろんな弊害が起きます。

 

 

農薬関連の記事を紹介しますので
復習が必要な方は読んでおいてくださいね。

 

2021/10/4   No.1107
■  仁木町へ遊びに行って、イチゴ&ブドウをゲット!
我が家の野菜&果物の洗い方

我が家の野菜&果物の洗い方

 

 

2021/12/12    No.1176
■  自分で出来る事ってたくさんある
「食べたら回復を早める物」とは?

「食べたら回復を早める物」とは?

 

 

2022/2/21    No.1247
■  果物は特にすごいぞぉ〜…
その不調、残留農薬の影響を考えたことはありますか?

その不調、残留農薬の影響を考えたことはありますか?

 

 

 

 

水道水もさー

そういえば、今月からまた規制緩和して
塩素濃度濃くなってますからね?

 

 

もう、浄水器は最低限の最低限レベルで
浄水なしで直飲みなんて考えられない。

 

 

本当は整水器の方がいいですよ。

圧倒的にね。

 

 

かかる費用や、耐久年数なども考慮しながら
慎重に選ぶといいと思います。

 

 

結局は整水器の方が
コスパはいいですけどね。

 

 

 

我が家は、整水器を使っているので
その点は本当に安心。

 

 

 

 

水も、農薬も

腸へダメージが大きいです。

 

 

 

脳の働きには
脳の状態が重要。

 

 

 

脳内ホルモンの合成にも関わりますし
腸脳相関という言葉もあるくらい関連深いです。

 

 

お便秘さんは
脳の状態にも影響しているので
ウンチくらい毎日出しましょうね。

 

 

 

 

だから、毎日大量に薬を飲み続けても

腸は汚れていくから

 

 

いくら、毎日うんちをしていたって
中身はどうなのか?

良くない予想が経ちます。

 

 

 

結局は、こうして

毎日の繰り返しが「原因」なのですから
環境が整っていると

いろんな病気を減らす事はできるんじゃないかな〜

 

と、思っていますが

 

 

皆さんはどう思いますか?

 

 

 

 

 

最後に水の記事を紹介します。

 

2022/3/21    No.1275
■  二日酔いに水分補給は欠かせません。
水道水、ミネラルウォーター、ウォーターサーバー、どの水なら安心なのか?

水道水、ミネラルウォーター、ウォーターサーバー、どの水なら安心なのか?

 

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