西区の自然食品屋さんへ

日曜日はお買い物周り。

院長 小林 大介 の毎日更新ブログを
ご覧いただきありがとうございます！

当院は完全予約制の治療院で
すべて自由診療「保険を使わない施術」

１回でも変化がわかる
『保険治療では得られない効果』をご実感ください。

新規予約の方は、1日２名まで。

【４月の受付状況】
毎週水曜院長不在
（講師業務のため）

４／２２（金）〜４／２５（月）
地方出張のため院長不在

４／３０（土）休診

2022/4/4    No.1289

いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。

皆さんのお陰で
僕は運の良い日々を送らせて頂いてます。

日曜日の昨日は休みです。

と言っても

週に1回の休みだと
その日に予定を詰め込むので
結局は、結構慌ただしく過ごすものです。

西区のお店で
野菜と、調味料を調達。

新学期に向けて靴を買いに。
（靴合わせは僕の担当）

ちょっくらホームセンターへ。

最後はビッグハウスで終わり。

西区の自然食品「まほろば」

「まほろば」さんのInstagramを紹介しておきます。
https://www.instagram.com/mahoroba_honten/?hl=ja

ここは以前から行くお店ですが
冬場は遠のいていたので久しぶり。

雪が凄すぎて
お店にたどり着くのに何時間かかるだろうか…

って感じだったし（笑）

でまあ、今回は土日で
調味料が安い日だったようで
味噌と油を買いました。

オーガニック系のお店って
至る所にありますよね。

甘味（シロップ、ジャムなど）から
スナック菓子、インスタント食品まで置いていて

ジャンクそうな食品にも
オーガニックがあるのかと
初めてみた時は驚きましたが（笑）

我が家でもお菓子は食べます。

どんなお菓子を食べるの？

と、時々聞かれますが
普通のスーパーで買うようなものです（笑）

なぜなら
お菓子に健康を求めないから（笑）

いや、もちろん
グルテンフリーとか、砂糖不使用とか
そういう物の方が少し良いのは事実。

オーガニックポテトチップスとかも

芋が無農薬とか、有機栽培とか
（無農薬と有機栽培は別物ですからね）

揚げる油が違うとか

なんか、色々とあるんでしょうけど

結局

ポテチは、ポテチ（笑）

我が家では、みんなが集まって
大人も子どもも好きに食べ飲むをする時があります。

そんな時に

「ポテチは世界一美味い」

と、冗談で言っていたら

息子2人は
「お父さんはポテチが大好き」

と信じるようになり

「世界一美味いから、一緒に食べよう！」

と、言うようになりました（笑）

はい、ちょっと

話がそれましたが…

お菓子、間食というものが

何をどーこーしようと
良いものに転換する事はないと考えています。

アスリートや、トレーニーでは
栄養補給のために完食をすることがありますが

あくまでも
「子どもの習慣」としての話です。

無添加のおやつなら、良い

これは砂糖不要だから食べて良い

挙句の果てには

このおやつはカラダに良い…

とか。

もう論点がズレまくり。

繰り返しますが

こだわった方が良いのは事実

でも、そもそも

おやつを食すること自体が
娯楽というか、楽しみというか
思い出というか…

そういうモノですから

罪悪感なく食べられるように

という気持ちも理解できるけど

自然食、オーガニックの
お店を探してまで買いに行く人が

そこで
お菓子屋、甘味、インスタントを
たくさん買っていると

まるで

「このお菓子なら安全」と言わんばかりの
勘違いに見えてしまう性格の悪さです…（笑）

いや、別に買っても良いんですよ！

こだわったポテチなら

きっと
世界で一番を超えて
宇宙で一番美味しいのかも知れないし…

無添加のスルメ

煮干し（カタクチイワシ）

そういうのも美味しくて
時々、子どもと食べたりもしてましたが

美味しいと止まらないんですよね（笑）

結局、変な習慣を身につけてしまうので
これもやりすぎ注意ですね。

お酒をノンアルコールに

砂糖を人工甘味料に

パンを全粒粉に

そうやって工夫の余地があると

結局、摂取量などは変わらないので
大して効果を発揮しないでしょう。

もちろん、マシにはなるでしょうけどね。

あ、でも

まほろばの
ソフトクリームは美味しいですよ〜！

あと、パンも美味しいです（笑）

パンも習慣付ければ、付けるほど
カラダに染み込みますからね。

特に、腸への影響はすごい。

と、まあ

長々と書きましたが

なんだか

「オーガニック」
という言葉に惹かれて

中身はペラいままだと

そのまま
流されていってしまうんだろうな、と。

そんなことを感じた日曜日。

夜は疲労感から即寝でした（笑）

今日も早く寝よっと。

いつもいつも
こばやし治療院を支えて頂き
本当にありがとうございます。