院長 小林 大介 の毎日更新ブログを
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当院は完全予約制の治療院で
すべて自由診療「保険を使わない施術」
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【２月の休診】
２／２（水）のみ
日祝休診
2022/2/24 No.1250
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
皆さんのお陰で
僕は運の良い日々を送らせて頂いてます。
昨日は祝日でお休み。
なんだか、吹雪の半一営業なども重なり
連休のようだった、ここ数日。
休みもあんまりにも続くと
社会復帰できませんから
ほどほどがいいですね（笑）
で、昨日は午後から
長男＆次男を髪を切りに連れて行きました。
同級生が働いている美容室さんへ。
元々は、長男だけを連れて行くはずが
前日になって自分も切りたい！！と
猛アピール…（笑）
仕方なく連絡をして聞いてみると
大丈夫だそうで
2人とも切ってもらうことにしました。
初めて美容室に来る次男のために
アレコレと教える長男
序盤から、ニヤニヤして
楽しそうな次男
文句を言うこともなく
大人しく切ってもらいながら
完成形はサッパリと。
その後、長男も完成
長男が切ってもらっている間…
持て余した次男坊は
ソファでゴロゴロと…
まー、いい経験と
楽しい時間を過ごせたので良かったです。
しかし、一度経験すると
長男はもう慣れたもので
黙って切られていました。
慣れって、進歩ですね。
慣れることで成長できる
「良い慣れ」もあれば
「もう痛いのにも慣れちゃって…」
と、治療院でよく聞く
「あまり良くない慣れ」もありますよね。
あの苦笑いを見ると
切なくなりますよね…。
痛みに慣れる＝痛みに強くなる
そういう捉え方もあるでしょうが
僕の立場では
あんまり聞きたくない言葉ですね。。。
長期的に痛い状態が続いていると
何が元気な状態で
どんな時が辛いのか？
だんだんと
わからなくなってきます。
この状態が一番マズくて…
痛みが強くなったり
調子が悪くなることに関しては
認知できるんですが
調子の良い日
痛みの少ない日などを
自分で感じにくくなる。
常に悪いことを
考えている状態。
実際に、こういう方に
調子を聞いても
ポジティブなワードは
なかなか出てこないですよね…。
というか
「毎日が激痛」ってのも
なかなかない話で…
実際には、毎日
調子の波があるずで
少なからず、良い時と悪い時がある。
でも、痛みに慣れている状態だと
もうね
「少し調子が良い」くらいだと
全然、自分で感じ取れない。
こういうマイナスから抜け出すためには
まずは
痛みを感じない時間を作ること。
「昨日は、よく眠れた」とか
「施術を受けて数日は楽だった」とか。
最初のうちは
数日しか持たなくてもいいんです。
というか
そこまでヒドイ状態なら
初めから一気に良くできないかも知れない。
慢性痛に悩んでいるなら
一時的でも良いから
楽な状態を作ること。
まずは、そこからスタートです。
その「一時的」なものが
徐々に「持続的」になって行くので
そこまで踏ん張りましょう。
もちろん、時間もお金もかかりますから
踏ん張り方にも
いろんな方法があるはずなので
そこに一緒に考えながらですね。
痛みのない状態
もしくは、少ない状態を
思い出す事がはじめの一歩です。
あ、でもね
今辛い状態だと
「あの頃は良かったよなぁ〜」
と
「調子の良い状態」を
キラキラとした
輝かしい世界のように思い出して…
1ミリの痛みも不調もない。
羽が生えたようなカラダの軽さ！
そんなことを連想しがちですが…
生きている限り
痛みも不調もあるものです。
それが、慢性的にならずに
回復するのが「健康」な状態。
それが自然体。
はい、だから
目指す場所をハッキリさせながら
進めるのが理想ですね。
カラダもココロも
マイナスな慣れではなく
プラスの慣れを習慣化したいですね。
子どもの成長のように
結局は、環境がココロとカラダを作りますので
日頃からその辺も
意識して行きましょう。
2022/2/18 No.1244
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