院長 小林 大介 の毎日更新ブログを
ご覧いただきありがとうございます！
当院は完全予約制の治療院で
すべて自由診療「保険を使わない施術」
１回でも変化がわかる
『保険治療では得られない効果』をご実感ください。
新規予約の方は、1日２名まで。
【２月の休診】
２／２（水）のみ
日祝休診
2022/2/23 No.1249
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
皆さんのお陰で
僕は運の良い日々を送らせて頂いてます。
昨日も天気の悪い日でしたね。
前日のうちから
ご予約をいただいている患者様へ連絡をとり
来院に不安があるようなら
日程を調整しましょう、と。
昨日は物品をどうしても運びたかったので
車で行く選択をして…
朝から小一時間の除雪…。
まず、雪で玄関が開かなかったので
そこから肉体労働（笑）
さらに、膝上まで積もった車庫前でも労働。
ポケットに入れていた
マイナスイオンが出るマスクを紛失し
ココロが泣いている状態から
1日が始まりました（笑）
ま〜、そんなこんなで
月火とほぼ休診状態の２日間でしたが
患者さんから
「たまにはダラダラしなさい」
と、言っていただき
なんだか、ココロが楽になりましたね。
あ、そうか
確かに、少し休むチャンスなのかもな
と、人が動けない大雪の時に
アレコレ踏ん張っても仕方ないですしね。
講師先の専門学校でも
成績付の時期だし
他の事に時間を使うかなと。
休むことに
罪悪感を感じていませんか？
僕は、ついつい
そういう心理になりがちです。
根は、ダラシないんです（笑）
だから、極力
自分で意識をしながら
仕事をしているのですが
気を抜くと
すぐにダラダラしたくなります（笑）
だから
そこに罪悪感を感じるんですが
よく考えると
休むことって
全然悪い事じゃないんですよね。
オリンピックのメダリストを見ていると
毎日の積み重ねで
メダルを獲得する選手もいれば
どんなに成績が良くても
「この４年間、全然楽しくなかった」
と、言っていた方もいました。
そういう「本音」をみんなの前で
話せる強さが、やはりアスリートなんでしょう。
楽しくなくても
メダルを取れる選手もいますが
やはり、ニコニコと楽しそうに
競技をしている選手の方が
存在感も、強さも感じますよね。
人間が感じる痛みには
精神の状態が大きく関与します。
有名な話で言えば
脳内の出る幸福ホルモンには
強力な鎮痛作用がある。
幸福ホルモンが全て悪者とは思いませんが
依存している方は大勢いる。
「甘いもの食べてセロトニンを！」
とか、愚の骨頂（笑）
確かに、目的次第では
アリかもしれませんが
精神疾患の方には
糖質依存があるとか
そういう報告も有名ですよね。
言い方悪いですが
ただ中毒になって
一時的に気持ちがいい状態を作っているだけ。
ただ、本当に生活の中で
自然に分泌されるものなので
そういうココロ、精神の状態が
痛みを長引かせるのか？
すぐに回復ヘ向かえるのか？
差が出るわけです。
まー、長々と書きましたが
満たされない人ほど
慢性痛になりやすい。
そして
慢性痛から抜け出せない。
ということだ。
まずは、自分が何が好きなのか？
音楽でも、映画でも
運動でも、ドライブでも、旅行でも…
ココロから楽しめる
時間を作ってあげる事自体も
治療になるんですよ。
あ、そうそう
好きなことをしている時に
痛みを感じにくくなる
って聞いたことありませんか？
あれは、まさに
脳内ホルモンの影響ですね〜
てことで
今年は大雪の年で
早く溶けて欲しいものですが…
3月の3,900祭の時には
移動しやすくなっているかな？
せっかくなので
この機会をぜひ利用してほしいですからね！
2022/2/18 No.1244
■ 来月で丸5年かぁ〜
3月は５周年記念でサンキュー（￥3,900）祭り
いつもいつも
こばやし治療院を支えて頂き
本当にありがとうございます。
365日メルマガ配信中！！
こばやし治療院メルマガ
【病気を見るな、人を見ろ】
登録後に不要になった際は
すぐに配信解除ができますので
ご安心ください。
(icloud/docomo)は
迷惑メール設定により受信されない場合もあります。
設定のご確認をお願い申し上げます。
もし、毎日受信されない場合は
再度アドレスをご確認の上、ご登録下さい。
