院長 小林 大介 の毎日更新ブログを
ご覧いただきありがとうございます！
当院は完全予約制の治療院で
すべて自由診療「保険を使わない施術」
１回でも変化がわかる
『保険治療では得られない効果』をご実感ください。
新規予約の方は、1日２名まで。
【12月の休診】
年末年始は
１２／２９（水）〜１／４（火）まで
お休みを頂きます。
・非常勤講師業のため毎週水曜
・１２／１１（土）〜１２／１４（火）
地方出張のため
2021/12/27 No.1191
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
皆さんのお陰で
僕は運の良い日々を送らせて頂いてます。
昨日は日曜日
吹雪の中、買い物へ出かけました。
カレンダーとか
来年の準備に必要なものを揃え
（遅くなっちゃった…）
いよいよ、今日と明日で
年内の営業は最後になります。
毎年、この時期になると
ぎっくり腰の駆け込み治療があります。
初診でも、このケースは大体
一回きりの方になりますが
痛みがひどいまま
お正月を迎えるのは
誰もが嫌ですからね…。
ギリギリまで
治療は請け負っています。
先日も
ぎっくり腰って
何故起きるんですか？
と聞かれました。
多くは、腰の筋肉（腱）の損傷なんですが
無縁な人は
一度も経験することがないです。
例えば、すごく重たい物を持ったり
転んだり、事故のような強い衝撃などが
加わった場合は
カラダが耐えられる「外力」を越えた
衝撃が加わるので
元気な人でも
どこかを痛めてしまう可能性があります。
でも、実際は
ぎっくり腰って
少し前傾した瞬間とか
一瞬、軽い違和感を感じたとか
くしゃみとか
些細なことでも起きます。
ま、
「最後のとどめは些細なもの」
だと言うこと（笑）
これってね
その些細なことで
腰を損傷したと言うよりは
その前から、すでに
負荷が蓄積されていたんです。
痛みや、違和感を感じなくても
腰自体は「なんとか機能している状態」で
ギリギリだったのかも。
例えば、膝や足首だって
調子の良い日もあれば、悪い日もある。
１日１日で
損傷したり回復したり…
そんなテンポ良く
組織の状態が変わるわけもなく
この「日によって変わる調子」と言うのは
気温や、道の状態、疲労具合
または精神的なものなど
いろんな要素によって左右されます。
これも、ある意味
「ギリギリの状態」です。
ほんの些細なものによって
調子が左右されてしまうので。
良い状態ではないですね。
腰も、こうやって
「ギリギリの状態」で過ごしていると
最後は「些細なこと」でさえ
ぎっくり腰になってしまう。
だから、結局は
日頃から整えておくことが
予防になるじゃないですか！
と言っても
起きてしまったものは
仕方がないので
まずは、最速で治せるように
サポートしていきます。
ぎっくり腰って
一回で治るとか
動くのも辛いくらいの激痛を
治療を終えて帰る頃には
すごく楽になる
なんてイメージをする方もいますが
大半の、ぎっくり腰では
そんな即効性は期待できません。
中には、確かに
帰る頃には半分以下の痛みになる方もますが
全員にできるものでもなく
カラダの状態によります。
強い痛みを感じているときは
すぐに何とかしてくれ！！
と、思うもんですが
人のカラダの生理現象です。
変化の速度にも限界はあります。
結論…
ぎっくり腰が嫌なら
普段からカラダを整えておくこと。
整体や、運動もそうだし
食事や睡眠もね。
特に、１２月って
色々と疲れも溜まりますよね？
ぎっくり腰になってしまった時は
安静＆アイシングです！！
お風呂入らない、お酒飲まない
動かない、伸ばさない、揉まない。
こちらの記事でも
ぎっくり腰の対処について載せていますので
どうぞご覧になってください。
2020/12/31 No.830
■ 年末年始は治療院も病院も休みですからね
お正月の、ぎっくり腰対処法
さ、今年はまだ
年末ぎっくり腰治療はありませんが
明日の最終までに
予約は入るのか？
みんなで元気な
お正月を迎えたいですね！
いつもいつも
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