院長 小林 大介 の毎日更新ブログを
ご覧いただきありがとうございます！
当院は完全予約制の治療院で
すべて自由診療「保険を使わない施術」
１回でも変化がわかる
『保険治療では得られない効果』をご実感ください。
新規予約の方は、1日２名まで。
【11月の休診】
・非常勤講師業のため毎週水曜
・１１／５（金）PM〜１１／８（月）
地方出張のため
2021/11/12 No.1146
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
皆さんのお陰で
僕は運の良い日々を送らせて頂いてます。
昨日は、午前中は治療
午後からはセミナーを受けに外部へ。
そして、夕方に戻り
また治療。
夜は、リモートでミーティング。
いい1日でした。
会場まで歩いて往復したんですが
久しぶりにいい感じにウォーキング。
歩くって、誰にでも出来る
サイコーの運動ですよ。
日光も浴びれるし
有酸素運動にもなるし
足の筋肉ポンプで血流も良くなるし
お散歩の健康効果は
こちらの記事でも紹介しているので
復習してみてください！
2021/5/10 No.960
■ 「疲れてバタンキュー…」じゃ疲労は取れにくい
お散歩の免疫・健康効果
そんなセミナー会場では
いろんな方に声をかけて頂き…
そういう幸せも噛み締めつつ
夜のミーティングでも
自分に大切なことを深めることが出来て
今日も1日いい日だった！！
と、長男次男に絵本を読んで
2人に挟まれて就寝しました（笑）
こうやって
自分の心身を整えるチャンスなんて
至る所に転がっているんです。
そして、すでに何度も
そのチャンスを貰っているはずなんです。
いやいや〜
何にもないっすよ、アタイは。
という方もいれば
本当にその通りで
毎日が嬉しい楽しい！
という方に別れそうですが
この違いは何か？
ベタな言い方をすれば
「アンテナ」が立っているのか？
ですが
もう少し噛み砕くと…
健康でも、カラダのことでも
仕事のことでも、勉強でも
チャンスを欲している人は
わずかな好機を見逃しません。
でも、そこまで意識をせずに
なんとな〜く過ごしていると…
その「好機」が来ても
ただ見逃して過ごしているだけなんです。
気がついていないってこと。
ぼーっとしてちゃダメだよ（笑）
まー
気を抜く時間も大切ですから
頑張り過ぎは要注意ですけどね。
でも
小さなことに
喜べる人は素敵ですよね。
なんか、ツイてないなぁ〜
なんてことは
一度あると、二度、三度続くものだし
続いていくと
「ツイてないこと」ばかりを
探してしまうもんです。
あ、昨日よりカラダが楽かも！
あ、なんとなくだけど
調子がいいかも！
今日も、朝からカラダが動く！
今日も、歩いていても
痛みがない！
（または少ないとか）
今日も、運動が出来た！
今日も、たくさんお話しできた！
今日も、たくさん笑った！
今日も、ご飯が美味しい！
今日も、いい酒だった！（笑）
ほら、良い事ばかりでしょ？（笑）
こうやって
良いところを探せばいいじゃないですか。
なのに、なんでそんなに
悪いところばかり探してるんですか！！
その「悪いところ探し」に
メリットはありますか？
自分の「悪いところ探し」は
落ち込む準備をしているし
他人の「悪いところ探し」は
怒る準備をしている。
そんな時間を過ごしていると
大切なきっかけを
見落としてしまいますよ〜。
という僕だって
負の連鎖に入ることもあれば
見落としているものもたくさんある。
でも
ほんの少しのきっかけで
抜け出せます。
毎日いろんな方（患者さん）に会って
いろんな話をして
僕も、皆さんから
影響を受けているんです。
ツイてないことが
連続するように
嬉しいことも連続します。
だから、嬉しいことを
探せばいいじゃないですか！
まずは
小さなことでも喜べるように
意識して過ごしてみませんか？
そういう「心構え」は
痛みや不調の回復に
大きく役立ちます。
さ、そうやって
「治る準備」を進めていきましょう！
打つ手は無限にあるぞ！（笑）
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