鍼灸と腸活

便秘さんの相談はかなり多いですね〜

院長 小林 大介 の毎日更新ブログを
ご覧いただきありがとうございます！

当院は完全予約制の治療院で
すべて自由診療「保険を使わない施術」

１回でも変化がわかる
『保険治療では得られない効果』をご実感ください。

新規予約の方は、1日２名まで。

【7月の休診】
・毎週水曜（専門学校講師業）
・7／15（木）〜7／16（金）
地方出張のため鍼灸と腸活・7／30（金）〜7／31（土）

2021/7/9   No.1020

いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。

お陰様で
僕は運が良い日々を送らせて頂いてます。

昨日はね、予約がビッシリで

もう、ガッツリ治療の日ですよ。

充実の1日。

治療をしていくと
いろんな話になったり質問を受けるんですが

この相談のほとんどが
治療来ている時間外でのことを相談されます。

そこで、結局は
生活の話をしていくんですが

昨日は腸内環境の基礎について。

まずは、１日１便！

ってよく言うけど

本当は１食１便ですよ、と。

あとは、骨格も
もちろん関係ある。

骨盤の状態や背骨や肋骨。

内臓って
空中に浮いている状態ですよね？

なので、骨と膜で繋がっていて
それで位置を保っています。

つまり、骨格が歪むと
内臓の位置も変わるんです。

よく「骨盤調整で生理痛が〜」とか

「便秘が〜」とか聞くかも知れませんが
あれはこういう意味ですね。

骨格の物理的な問題と
その周りにある神経や血管などの
生理的な作用と掛け合わさって変化が起きます。

そして、お隣さん同士の内臓も関係するので

腸の周りの膀胱や子宮

さらに、上にある
肝臓や胃

呼吸に関係する横隔膜など。

関係は広がっていきます。

ですから
「施術後は快便！！」って人も中にはいて

生理痛も施術している間に
おさまってくる人がほとんどです。

で、大事なのは
この先なんですが

どんなに施術をしても
また、すぐ元に戻ってしまう人は

結局

食べ物の影響が強いんです。

あとは、下着障害もね。

下着障害についてはこちらから

2021/2/18 　No.879
■  カラダだけじゃなく、着る物・履く物もサポートします。
実は、それ下着障害かも？

実は、それ下着障害かも？

食べ物で言うと

「何を食べるか？」
「何を食べたらいいのか？」

ばかりを気にする人が多いですが

もちろん、不足している栄養を
補うことは重要。

でも、余計なものを摂取すると
いろんなものが台無しになります。

例えば

食品添加物

これも色々とあるけど
「保存料」と記載のあるものは

菌の繁殖をおさえる
防腐剤が入っているので

口の中から体内までの
体内の常在菌が死滅していきます。

もちろん、腸内細菌まで。

食物繊維を〜、とか

善玉菌を増やすために
オリゴ糖を〜、とか

そういう努力をしても
保存料を頻繁に摂っていると
効果もイマイチかも知れませんね。

あと、善玉菌を増やす！

なんて謳い文句のものだって

腸内細菌は、前に書いたけど

善玉菌２：悪玉菌１：日和見菌７

という比率が理想と言われているので

この比率、法則には逆らわずに
腸活をしていくのをオススメしています。

だから「善玉菌を増やす」なんて

不自然そのものですよ。

腸内細菌は食べ物から摂取した
食物繊維や菌の死骸、残りカスを餌にして
成長していきます。

乳酸菌飲料も、トクホも

「これ、飲んだら便が出る！」

と、取り入れる人がいますけど

飲んだ時だけ
便が出る

という事に違和感を感じて欲しいですね。

飲んだ時だけ
痛みがなくなる

って痛み止めの感じに近いですよね？

飲んだ時は便が出る

でも

飲まないと便が出ない…

いつもよりスッキリしない…

てことは

一生やめられないし
腸内環境は全然育ってないってことですよ。

目に見える現象だけに囚われるから…

こうやって
クレクレ君になるんです。

施術の効果を一時的なものにしてしまうのか

それとも
しっかりと体内に染み込ませて
カラダを変えていくのか…

こういう部分の
あなたの思考もすごく大切な部分です。

もうね

すぐ裏技使って横着してないで
ちゃんとコツコツといけや！！

って僕は思ってますからね（笑）

うちでの治療期間中は
カラダの施術に加えて
こうした知識をつけてもらう期間でもあるので

しっかりと価値のある時間にしていきましょう！

アトピー、アレルギーなどにも
腸の状態が関係します。

全部、繋がっているんですよ。

今日も、いつも、明日からも
ありがとうございます。