院長 小林 大介 の毎日更新ブログを
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当院は完全予約制の治療院で
すべて自由診療「保険を使わない施術」
１回でも変化がわかる
『保険治療では得られない効果』をご実感ください。
新規予約の方は、1日２名まで。
【２月の休診】
・２／２（火）午後
・２／２０（土）
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地方出張により休診
非常勤講師業務は春休みのため
２〜３月は水曜も通常営業です！
2021/2/13 No.874
昨日は、朝からノンストップで
19時前まで治療
そして、そこから
来客対応で気がつけば21時。
なんて早い1日だ。
そんな昨日も
治療開始から１ヶ月が経過して
定期検査の方がいました。
うちの場合は
初回に理想の治療計画を作って
それに則って進める場合には
定期的に検査を行って
治療間隔をカラダの状態に合わせていきます。
ここで痛みの確認も行うんですが
昨日の方は「首・腰」で来院
１ヶ月後の痛みは
基本的には「０」で
朝、時々2〜3/10くらいの
痛みを感じる程度
素晴らしく優秀です。
約８割くらいの方が
１ヶ月で痛みは半減
もしくは半分以下になります。
そして、そこから
治療間隔を広げつつ
仕上げていくんですが
順調に進む人の共通点は
自分の症状
カラダに関心があって
変わっていくことが嬉しく
楽しめている人！！
はい出た！
感覚的なクサイ話！
でもこれホントです。
スポーツが上手くなって楽しい！
順調に痩せてダイエットが楽しい！
これと一緒。
人は毎日の生活の中で
3000個ほどの判断をしていると
言われています。
何時に起きようか〜
朝は何を食べようか〜
何を着ようか〜
とかね。
そして、８０〜９０％は無意識で
習慣的に行っていると言われています。
これが生活習慣。
だから、変化・改善のためには
残りの１０〜２０％を
意識する必要があるってこと。
そこに考え方とか
言葉・口癖・キーワードなどを
入れ込んで継続していくんです。
例えば
いつもはシャワーだけで済ましてしまうのを
しっかりと入浴をしたり
僕は高温浴をお勧めしています。
入浴法の詳細はこちら
2020/11/26 No.793
■ 温泉はいいよなぁ〜
冷え性と入浴方法
コーヒーばかり沢山飲んでいたけど
２杯目までにしておこうとか
水分が足りていないから
朝昼晩と飲むタイミングを決めておくとか
排尿・排便回数を数えたり
気にしてみたり
睡眠時間を変えてみたり
食事の内容を変えてみたり
運動や体操、ストレッチも
もうキリがないんですが。。。
で、結局
こう言う話も響く人は
多くて８０％
わかっちゃいるけど…
でもなぁ〜…
そう簡単ではないんだよなぁ〜…
って人が多いので。
で、さらに
聞いて、実際に行動に移す人は
２０％くらいしかいません。
最初の一歩
重い腰を動かす瞬間ですね。
イマイチ、理解できなくても
イマイチ、納得できなくても
まずは、やってみる
初めてみるって、すごく大切ですよね。
これができると
あなたは、かなりいい感じ。
そして、こういったことを
継続できる人は全体の４％
とも言われています。
４％と言われると
僕のこのブログ＆メルマガを
2年以上毎日配信しているけど
まだまだ足りないし
まだまだやることがあるって
感じちゃいますね〜。
あ、ちなみに
「４％だから無理だ」
と言う思考は、前に消したので
今はありませんよ（笑）
何事もこうして
法則的なものがあるんだなぁ〜
と、実感する毎日です。
さ、あなたは
響いた８０％ですか？
行動に移す２０％ですか？
それを継続して
最速でハッピーになっちゃう４％ですか？
結局
患者さんが変わっていく姿が
好きなんだなぁ〜
と、感じる大介先生からの配信です。
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