院長 小林 大介 の毎日更新ブログを
ご覧いただきありがとうございます！
当院は完全予約制の治療院で
すべて自由診療「保険を使わない施術」
１回でも変化がわかる
『保険治療では得られない効果』をご実感ください。
新規予約の方は、1日２名まで。
【11月の休診】
・水曜午後 学校講師のため
・１１／５（木）〜１１／９（月）
地方出張のため
・１１／２１（土）
2020/10/30 No.766
木曜日の昨日
業務終了後、１９：３０〜２１：００まで
オンラインセミナー配信
もうずっと続けている
電解水素水と、水の話の勉強会です。
ずっと続けているけど
毎回必ず参加者がいるってことは
本当に嬉しいことで
聞いてくれた人たちから
感想をいただるので
それもまた励みになります。
てことで、11月もやります！
１１／１６（月）１９：３０〜２１：００
（参加無料）
zoom入力情報などは
お申し込みを頂いた方へ返信しております。
詳細は、また後ほど。
で、帰宅後の僕は
まだ終わっていなかったパソコン作業があり
子ども達が寝静まった後に一人でパチパチ…
帰宅も22時前だったので
２２：３０頃からPC画面を見続け
疲れもあったので
目ん玉（瞳孔）見開いて
踏ん張っていました（笑）
そんな交感神経ビンビンの状態で
夜間に作業をしたので
当然、今朝は少し疲労感がありました…
こうやって
自分の不調や疲労などに
思い当たる原因があることが大切
自分で、思い当たる節があるなら
そこを変えればいいだけなので
自分で対策できるじゃないですか？
でも
「何もしていないのに痛くなった」
「そんなに変なことはしていない」
って人はね
まず、自分に無関心過ぎです（笑）
それか、甘過ぎかのどちらか。
今朝の僕の疲労感は…
徐々に副交感神経が働き出すはずの
夜間にパソコンを長時間見ていた事で
目の疲労
目周辺の筋肉のコリ
（瞳孔なども）
その目の疲労が
首に飛んで…
首の交感神経がビンビンに…
交感神経により
血管収縮（細くなる）が広がって…
手足が冷えてきて…
筋肉への血流も悪くなって
余計に悪循環へ。
そして、寝ようとすると
やっぱり最初は寝付きにくい…
ま、結果として
僕はちゃんと寝れるんですけどね（笑）
それでも、朝の疲労感は残ります。
典型的な自律神経の乱れ
こういう経験や
こういう連鎖をわかっているから
気をつける事や
工夫、配慮ができるんです。
だから、不調が起きても
それが継続されることはない。
ちゃんと
知っているからできる
こんなことを言うと
そりゃあ、専門家だからね。って
思う人もいるだろうけど
専門家じゃなくても
パソコンや、スマホが
目に負担をかけるとか
寝る前に見ていると
睡眠に影響するとか
電磁波やブルーライトが出ているとか
聞いたことありますよね？
もし、聞いたことがないのなら
無知（無関心）過ぎます…
例えば、毎日
大量に飲酒をすることで
肝臓や脳にダメージが蓄積して
将来的な病気のリスクが上がる。
と、これもまた有名な話ですが
これすらも知らないで
毎日大量に飲酒をして病気になっても
「俺は、知らなかった〜！！」
「そんな危険は聞いていないぞ〜！！」
なんて言わないですよね？
いやいや、あなたの
無関心が起こした結果でしょ？
と、誰もが思いますよね。
自分の生活習慣と不調は
絶対に関係しているんです。
それと、こういう不調の原因の話をすると
その対策ばかりを聞きたがる人もいます。
自律神経に負担のかかることをしても
〇〇をすれば大丈夫！！
とかね（笑）
〇〇というツボを押して
整えよう！！
とかも。
気持ちはわかるけど
こんなのじゃ全然ダメさ…。
自宅の雨漏りに悩んでいて
専門家に相談したら
〇〇という方法で
水が漏れてきてもうまく拭けますよ！
これで雨漏りも怖くない！
とか、言われたら…
いや、雨漏り直してくれよ！
ってなりませんか？
さっきみたいな
対症的なことしかしないなら
これと同じレベルです。
根本的な解決にならない部分だけを
話し合っても意味がないんですよ。
と言っても
僕もホームケアアイテムは
自分でも、家族も使っています。
これも一種の対症療法
ただし
完璧なものなんてない
〇〇があれば
あなたのカラダに負担のかける習慣を
無かったことにできる！！
みたいなことは絶対になくて
あくまでも、対処・対策として
よりベターなもの
より安心と安全に効果的に使えるものなだけ。
こうやって考えていくと
結局は、すべて本人次第のもので
気をつけるのか？
カラダの声を
無視し続けるのか？
いつまでも
原因がわからない
悪いことはしていない
と、見て見ぬフリをするのか…
僕は、今日
お酒を飲んで、夜更かしせずに寝る予定です（笑）
お酒を飲むのは息子の誕生日だから♪
この僕でさえ！
（お酒が好きだけど）
休肝日もあるし、早寝する日だってあるし
それでも
時々疲れるし、腰がだるくなることもある。
でも、それさえも
生命兆候ですから
自分で感じて、自分で調整・修正するだけですよ。
……………………………………………………
365日メルマガ配信中！！
ブログ記事がメールで届く！
こばやし治療院メルマガ
【病気を見るな、人を見ろ】
登録後に不要になった際は
すぐに配信解除ができますので
ご安心ください。
もし、毎日受信されない場合は
再度アドレスをご確認の上、ご登録下さい。
長期的にエラーリストに載っているアドレスは
やむなく定期的に削除しております。
または(icloud/docomo)は
迷惑メール設定により受信されない場合もあります。
設定のご確認をお願い申し上げます。
当院の施術案内＆料金案内はこちら
