オンライントレーニング実施中

院長 小林 大介 の毎日更新ブログを
ご覧いただきありがとうございます！

【新型コロナ感染拡大予防のため】

当院では、以下のことを徹底しています。

・施術者の手指消毒・手洗い・マスク
・患者様用消毒アルコールを設置
・一人治療の度にベッド消毒・タオル交換
・共用部・共用物の消毒徹底

また、患者さまにも

来院時はマスク着用を
お願いしております。

完全予約制治療院ですので

他の患者さまとの
接触は一切ありません。

基本は１対１での治療
または待合室に１名待たれている程度です。

当院は完全予約制
新規予約の方は、1日２名まで。

2020/5/28 No.610

昨日は午前中に治療を行って

午後からは
非常勤先の専門学校のオンライン授業

１８：３０からは
「水道水のウラ話＆整水器」の
オンライン説明会

午後からはずっと資料を作ったり
しゃべりっぱなし…

だんだんと操作もスムーズになり
時代の流れに乗っております（笑）

条件が限られると
人間や世の中は、その条件に
適応し始めるので

初めてオンラインに参加する人たちも
「思っていたよりも簡単だった！」と
言ってくれて一安心です。

環境適応っていうのは
脳みそも同じで

「慣れ」が出てくると

今までは難しく感じていたものも
苦手意識がなくなって

「当たり前」になっていきますよね。

なんでも
最初の一歩が大切

ここが結構勇気いりますよね〜…（笑）

やった方がいいのはわかっていても

うまくできるかどうか不安だったり

過去の失敗が頭をよぎると
「やっぱりや〜めた！」ってなりがちです。

わかりますか？（笑）

この気持ちが（笑）

僕は未だに
こういう思考があるので

毎日「消極的」との戦いです…。

これは脳みそだけじゃなくて

人のカラダも同じなんですが

使わない機能は
だんだんと弱っていくんです。

例えば、昔は
綺麗に弾けたピアノ

でも、今は全然指が動かない…。

とか

昔はできたバク転！

今は全然、カラダが動かない…

とかね。

ちなみに僕は
ピアノも弾けませんし
バク転も出来ません…（笑）

こうやって人のカラダは

環境に適応しようとするので

良い方向へ作用すれば
良いことが起きますが

悪い方へ作用すると…

やっぱり良くない事が起きます。

毎日毎日
腰に負担のかかる肉体労働をしているなら…

良い方向へ作用すれば
腰を守る筋肉がついて
腰痛なんて感じなくなることもあります。

でも、悪い方へ作用すると

いつも腰をかばった動作で
変な筋肉の使い方をして

腰痛が慢性化して

脳も
「腰が痛いのが当たり前」になると

痛みを脳が覚えてしまうので
上手に回復できなくなることもあります。

もし、あなたが今

自分のカラダは歪んでいる…

なんて思っていたとして

その歪みは
いつからできたと思いますか？

ついさっきの出来事ですか？

それとも昨日ですか？

あくまでも推測ですが
大半の場合は

数年かけて
じわじわとカラダの癖が
染み付いて歪みを作っていきます。

【歪み＝不調】

が、絶対ではないだろうけど

もし、今
どこかに痛みを感じていたり
何か不調を感じていたりするなら…

何かしら関係があると
考えていいと思います。

これも、あなたの生活動作や
姿勢の癖にカラダが適応してきた結果ですので

１回や２回の施術で

その位まま長い時間かけて
出来上がったものすべてを

完全に良くすることはできません…

だから、再発してしまうんですよね…

腰痛の３ヶ月以内の再発率って
どれくらいか知っていますか？

このブログでは
何回か書いていますが…

７５％です。

４人に３人が
また腰が痛くなるのが現実問題

そして、この大半の問題は

中途半端に治療を中断してしまうことと
（だから治療プランを立てるんです）

筋力不足や、生活の癖を
気をつけることができないことが原因です。

特に、筋力の問題なんて
鍼灸や整体だけで

「筋肉がつく」ということがないので
根本的な解決ができません。

だから、うちでは
このオンライン化のタイミングに合わせて

信頼するパーソナルトレーナーと
連携をとりながら

ご自宅で！

好きな時間で！

あなたに合った！

今のあなたにベストな運動を！

という願いで

オンラインパーソナルトレーニングの
無料体験を実施しています。

「オンライン」なんて経験がなくても
使い方を基礎の基礎からサポートします！

初めてのオンラインなので
まずは、もちろん無料で

どんなものなのか？
試してみましょう！

僕の中では、すでに
あの人と、この人と…あ、あの人ももだな。

なんて具合に
運動した方がいい人をリストアップ済みですよ（笑）

やってみたら、絶対に
思っていた以上に簡単だし

何より、楽しいですよ♫

一緒に挑戦していきましょう！

直接、担当の横谷トレーナーに
問い合わせてもＯKです！

が、

「最初はまず、小林へ」という方は
LINEからお問い合わせください！