通常営業の昨日
連休の間ですから混み混みの1日。
治療をしながら、いつものごとく
体質とか、生活についてなど
話を広げていく。
立っている状態で腰が痛い
または、坐骨神経痛のような症状がある
そんな方も多いですが
痛みが出る条件を
しっかりと考えてみると解決のヒントがありますね。
このブログは
こばやし治療院 院長の小林大介が
日々真剣に患者さんと向き合って感じる
「氣付き」をつぶやくブログ。
治療に通い続ける人
不必要な治療・薬を続ける人
病名・病気を大切に持ち続ける人
そんな方々を、減らすための
札幌北区にある整体・鍼灸治療院。
完全予約制
すべて自由診療「保険を使わない施術」
《5月のお休み》
GWは暦通りのお休みです。
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・5/13(土)〜16(火)
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電話：011-299-9952
2023/5/3 No.1684
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
皆さんのお陰で
僕は運の良い日々を送らせて頂いてます。
鍼灸の世界では
手足のツボを刺激しながら
腰が痛む動作をやってもらうと…
痛みが軽減する
もしくは、大幅に減少することがよくあります。
（痛みが無くなるくらいの人もいる）
僕も時々やりますが
特に坐骨神経痛の攻略法として
よく使います。
坐骨神経痛は
神経の酸欠状態をなんとかしていく必要がある。
その辺は、こちらの記事で細かく書いています。
坐骨神経痛に悩んでいる人は
ぜひ、一度読んでみてくださいね。
2022/8/25 No.1432
■ 施術に加えて、回復を早めるミネラルの話
坐骨神経痛とカルシウム＆マグネシウム
よく、ネット情報では
お尻のストレッチや
テニスボールコロコロなど
坐骨神経が通る臀部の筋肉を緩める！
というケアが多いですが
やりすぎなければ
大丈夫だと思いますが
あんまりにもストレッチで伸ばしすぎたり
ボールコロコロをし過ぎるのは
ちょっと危険でして…
中には
自分でゴリゴリとやり過ぎてから
その筋肉が余計に硬くなっているケースもあります。
外部から強く刺激を受けると
筋組織も損傷することもあるし
「損傷した組織が修復」という流れを
繰り返してしまうと…
筋肉の塊ができたり
そもそも、その損傷で痛みが出ていたりします。
これは、痛い部分に鍼をする治療法も
同じようなもんで
組織を小さく壊して
修復させる
そんな目的の治療法では
刺激量を上手に調整しないと
かえって痛みの元を作ってしまうこともあります。
特に
「この方法で一発撃退！」
みたいな動画には要注意ですよ（笑）
試してみるくらいならいいですが
そもそも、そんなカンタンに撃退できるなら
病院も治療院も必要ないですからね。
そう考えると
鍼灸のツボを使って
痛い部分に負担の少ない治療方法って
カラダにも優しいし
痛みや苦痛に耐える必要もないので
安心安全で効果的な方法。
当院の患者さんの中には
自分で、そのツボにお灸をしたり
テープの鍼を貼ってみたり
そんなセルフケアを
上手に活用している人もいますね。
色々な治療方法がありますが
まずは結果が出るのかどうか。
そして、痛いのが怖い、苦手とか
治療に向けた不安要素をしっかりと踏まえて
自分に合った治療院を見つけられると
困った時の相談先があって安心です。
さ、今日から連休がスタート。
僕は、相変わらず4時起きで
タラの芽、コシアブラ、タケノコ、ハリギリと…
山菜を大量収穫してきて
今ブログを書いています。
キャンプでタケノコを焼いて…
タラの芽はアヒージョにしてみようかな？
サッと湯引きしてめんつゆ漬けも好き。
みなさん、良い連休をお過ごしくださいませ。
今日はこれでおしまい！
また明日！
いつもいつも
こばやし治療院を支えてくださり
本当にありがとうございます。
当院の治療方針についての動画です。
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