院長 小林 大介 の毎日更新ブログを
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2022/10/27 No.1495
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
皆さんのお陰で
僕は運の良い日々を送らせて頂いてます。
水曜日の昨日は専門学校講師の日
一通り授業を終えて…
実習では
またまた学生さんのカラダをかりて
色々と説明しました。
カラダっていうのは
筋肉も関節も、内臓も神経も
リンパも血管も…
すべて、繋がっているので
すべて、影響しあっています。
だから、ちょっと極端に言えば
どこをいじっても
カラダ全体へ作用するわけです。
腸脳相関って
言葉を知っていますか？
文字の通り
腸内環境は、脳の働きと相関関係がある、ってこと。
因果関係ではなく
「相関関係」ですね。
だから
１＋１＝２のように
結果が同じになる方程式ではなく
腸の状態が変われば
脳の状態も変わる。
という、ちょっと広い意味で捉える関係で
「一つの現象」という捉え方の方が
合っている感じですね。
例えば、慢性的に
胃が痛い、お腹が下る…
など、消化器関係の症状があったとして…
そして、多くの場合
その胃腸系の症状は
朝、昼、夜、通勤中など自律神経の変化に伴って
変動が大きかったりもします。
そして、当然
腰痛・神経痛や、関節痛、肩こり、そして頭痛なども
一緒に感じていることも。
さらにさらに〜
睡眠の質が悪い、落ち着かない、食欲がない
やる気が出ないなどの訴えや
女性であれば、生理痛、生理不順などもある。
腸のせいで、ホルモンや脳
自律神経に影響しているのか？
ホルモンや脳、自律神経のせいで
腸に影響しているのか？
どっちにしても
悪循環には変わりないですよね。
こんな悪循環を
「腸脳相関」という現象、言葉で現しています。
有名どころで言えば
下痢、または便秘と下痢を繰り返す
「過敏性腸症候群」なども
ストレスなどの精神的なことが
引き金になりやすいと言われているし
もちろん
腸内細菌の状態も気になるところ。
ホルモンは腸で合成され
脳内ホルモンの前駆体は腸内細菌で
その腸内細菌は、本当にいろんな働きがあるんですが
神経の伝達にも関わっていて
一説によれば
自閉症、ADHDなどの発達の分野でも
腸内細菌の関係が指摘されています。
（人のカラダってすごくない？）
3歳までに大方
腸内細菌のバランスが決まるといいますしね。
（または7歳までなんて話も）
腸内細菌は100〜1000兆個といわれていて
その菌のバランス、比率は
善玉菌：2割
悪玉菌：1割
日和見菌：7割
となっているけど
細かい部分では
同じ腸内細菌の人は存在しません。
善玉だろうが、悪玉だろうが
それぞれに役割があるので
大切なのは比率・バランス。
善玉菌が増える！なんてものに
手を出したダメさ（笑）
話を脳に移して…
幸せホルモンとして
「セロトニン」が有名ですが
このセロトニンは腸管で作られます。
つまり、腸内環境によって
ホルモンバランスは変わるし
それに伴い自律神経も変わる。
自律神経からの反射は
内臓や筋肉、血管など全身に及び
睡眠、疲れ、精神状態もそうですが
時には「痛み」にだって
深く関連します。
これは代表的な部分だけを挙げましたが
こうやって、結局は
腸内環境から全身バランスを崩してしまう人が多い…！！
さらに、腸は腰痛や、坐骨神経痛とも
深く関連します。
この辺の詳細はこちらの記事から。
2022/8/31 No.1438
■ 毎日便が出ていても、影響しているかも？
腰痛と腸内環境
と、こんな感じで
腸と脳
それから、ホルモン、自律神経は
密接な関係があって
それを「腸脳相関」という
現象で表現されている。
だから、慢性不調があるのなら
胃腸症状ではなくても
しっかりと睡眠は取れているのか？
疲れは取れているのか？
必要な栄養は足りているのか？
体温や生理周期はどうなのか？
便秘や下痢はないか？
などなど
全身の状態をお聞きして
症状の原因を紐解いていく
というのが
当院の方針です。
施術に加えて
食や生活のアドバイスを受けながら
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どんな症状でも
「全身状態の一端」として出ています。
部分的な処置ではなく
全身の関連を紐解きながら
全身調整を行うのが当院の方針です。
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