風と焚き火と、僕の指

2泊3日サイコー

院長 小林 大介 の毎日更新ブログを
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当院は完全予約制の治療院で
すべて自由診療「保険を使わない施術」

１回でも変化がわかる
『保険治療では得られない効果』をご実感ください。

新規予約の方は、1日２名まで。

【５月の受付状況】
毎週水曜院長不在
（講師業務のため）

５／２０（金）〜５／２３（月）
地方出張のため院長不在

GWは暦通り
赤い日はお休みです。

2022/5/1  No.1316

いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。

皆さんのお陰で
僕は運の良い日々を送らせて頂いてます。

キャンプ２泊目の昨日

極寒の夜中から
日が昇ると、すごく良い陽気。

暖かくサイコーのスタート。

９時、１０時と時間が経つにつれ
風がビュンビュンと暴れ出しました。。。

天気予報を見てみると
風速８メートル。

かなりヤバイ（笑）

お皿も、コップも
イスも飛ばされ

我が家のタープが突風で吹き飛ばされ
支柱が少し曲がってしまいました（笑）

ペグを落としていましたが
引きちぎられたようです（笑）

その後、N川先生家のテントが吹っ飛び（笑）

もう、てんやわんや。。。

テントもペグで補強

タープは一時撤去

そんな作業をしていると
指先が痛いことに気が付きました。

10本中6本くらい痛い（笑）

手を見てみると
乾燥してカサカサ…。

あ、そういえば
さっきの天気予報で
「乾燥注意報」なんて書いてあったような…

風も強くてなどで空気もパサついている。

そして、前日
大酒を飲んだので体水分が失われている。

水分不足のサインは
色んなものがあるのですが

「喉が渇いていない」

だけではないんです。

指先のささくれ、カサカサ

こんなのも
末端まで水が行き渡っていない兆候。

まさに、僕のこと（笑）

確かに、乾燥で喉が渇いたし

普段食べないようなものを
結構食べましたから

もう干からび状態（笑）

とういうことで

積極的な水分補給

でも、飲むだけじゃ
体内の水分代謝が促進されないので

お散歩程度の軽運動で
まずは、体内の水分移動すること。

その上で
電解水素水を飲み…

潤いを求める（笑）

実際、夜にかけて
指の痛みは軽減してきましたが

結局、今日の後片付けで
再受傷…

乾燥って怖い…（笑）

指先が乾燥している人も

踵が日々追われる方も

体水分の流れが良くないです。

もちろん
そういう大元の問題以外にも

他にもありますけどね！

ただ、こうやって
自分で心当たりと

起きた現象と
生活を結びつけられるとサイコーです、

『私、乾燥しやすいんだよね〜」

とか言っていたら

それは、水分代謝が悪いから？

かもしれませんね！

昨日は、芋をホイル焼きしてみたり

フライドポテト

アスパラ、貝

あとは、マシュマロを串焼きで食べる子ども達。

鹿ソーセージとハイボール

息子達は薪割りもやったし。

いつも食や患者さんに厳しいN川先生も

僕と一緒に
寝る前にインスタントのうどんを食べる。

（証拠写真を忘れましたが笑）

なんせ冷えるので
そんな時に食べるインスタント麺類は

すこぶる染み渡りますよね（笑）

さ、次は
いつ、どこのキャンプ場へ行こうか？

焚き火が出来て
ゴミを回収してくれるところが良いです（笑）

いつもいつも
こばやし治療院を支えて頂き
本当にありがとうございます。