院長 小林 大介 の毎日更新ブログを
ご覧いただきありがとうございます！
当院は完全予約制の治療院で
すべて自由診療「保険を使わない施術」
１回でも変化がわかる
『保険治療では得られない効果』をご実感ください。
新規予約の方は、1日２名まで。
【４月の受付状況】
毎週水曜院長不在
（講師業務のため）
４／２２（金）〜４／２５（月）
地方出張のため院長不在
４／３０（土）休診
2022/4/17 No.1302
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
皆さんのお陰で
僕は運の良い日々を送らせて頂いてます。
土曜の昨日は満員
腰痛やら、神経痛やら
または睡眠の悩みやら…
結局は、色んな相談を受けます。
でも、例えば…
「睡眠の悩みがあるから鍼灸へ行こう」
と、そう考える人は少ないはず。
どちらかというと
腰痛や、肩こり頭痛
関節の痛みなど
そういう分野の悩みがあって
治療にいらしたときに
詳しく聞いていったりすると
冷え性、便秘、睡眠など
生活の中で
働き鈍っている機能が見つかります。
そして、大抵の場合は
今悩んでいる症状と
その機能低下（睡眠や便秘など）は
関連深いものです。
「カラダは繋がっている」とよく言いますが
一つのカラダの中で起きている事同士が
無関係なわけはなく
何かしら影響を受け合っています。
まずは、こういう思考が大切。
「昔からの体質」と
すぐに言う人がいますが
その体質は
自分の食事、栄養などの生活が作り出したと
そう考えられないと
ずっとその「体質のまま」です。
特に、睡眠ってすごく大切。
慢性的な不調を抱えている方の
９割以上、いや全員と言っていいくらい
睡眠の問題があります。
寝つきが悪い
途中で目が覚める
朝起きても疲れが取れていない
などなど
睡眠の問題は悪循環が多いです。
昼間寝て、夜眠れないとか。
睡眠について
今までに書いた記事をいくつか紹介します。
2021/4/13 No.933
■ 眠剤飲む前に読んでみて
睡眠、体内リズムと朝日
2021/3/30 No.919
■ ちゃんと眠れていますか？
睡眠とカラダの回復
そうそう、あとね
食事も大切です。
夜間低血糖症って
聞いたことありますか？
食事の内容や時間帯が関連深いですが
寝ている時の血糖値の変動で
自律神経が乱れてしまう。
この手の方も結構多いです。
詳細はこちらの記事からどうぞ。
2020/9/5 No.710
■ だから「糖質には注意」と普段から言うんです。
【自律神経・ホルモンバランス・更年期・睡眠障害】と腰痛
東洋医学でも
睡眠は「腎」「肝」「心」などで
考えますが
結局は、体内をめぐる
気・血・水（き・けつ・すい）の状態が悪い。
本来は、疲労を回復させる
最高の行動が睡眠
な、はずですが
その「回復行動」が
うまくいかないのは致命的なこと。
鍼灸や整体でも
施術後によく眠れるとか
受けている途中から
眠くなるとか
睡眠を助けるなどでことはできます。
例えば、施術を受けた当日は
よく眠れたけど
翌日から
いつも通りに眠れない…
こんな感じの反応なら
まだまだ一過性の変化なので
しっかりと施術計画を立てないと
この先の変化は難しいかも知れません。
いやー、通うのは大変だから
月に一回でいいです。
と、言う方は
「このままでは回復しない」と言う前提を
理解した上で施術を受けられるなら
予約を受けますが
損をするのは自分自身ですからね…。
あとね〜
さっきの夜間低血糖症などもそうですが
睡眠の問題を抱えている方の
内臓ってかなりの
疲労状態なんですよ。
お腹もバンバンに張っていて
腹診で押したり叩くと
痛かったり響いたりするし…
内臓に関連する背骨もひどい。
だから、食事の話を聞きますが
大抵の人は
「食事はしっかりとやってます」
と言います。
これね…
絶対に
嘘だと思うんです…。
じゃあ、なんで
こんなに内臓に負担がかかっているのか
教えてくれよ〜…
って、思います（苦笑）
納得いく説明をくれ（笑）
中には
食や栄養が悪い自覚がない人も多いから
そういう事なのかもしれませんが
悩みの根が深い人ほど
カラダだけじゃなく
「ココロ」「思考」も重症です。
慢性腰痛、頭痛、神経痛など
慢性的な症状に悩んでいて
さらに、睡眠にも不満足な方は
一度、施術を受けてみてください。
当日は、結構眠れるはずです。
あとは、それが
どれくらい持続していくのか？
一時的な変化ではなく
根本的な変化を起こすなら
治療は計画的にですね。
だから、やっぱり
本気度の高い方には
当院の方針は
すごくマッチすると思います。
ただ、軽〜い感じの
「お試し感覚」だと
きっと、僕はウザイと思いますので
問診票の
「説明なしで、今日一回の施術を希望」に
チェックを入れておいてくださいね！
いつもいつも
こばやし治療院を支えて頂き
本当にありがとうございます。
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