院長 小林 大介 の毎日更新ブログを
ご覧いただきありがとうございます！
当院は完全予約制の治療院で
すべて自由診療「保険を使わない施術」
１回でも変化がわかる
『保険治療では得られない効果』をご実感ください。
新規予約の方は、1日２名まで。
【12月の休診】
年末年始は
１２／２９（水）〜１／４（火）まで
お休みを頂きます。
・非常勤講師業のため毎週水曜
・１２／１１（土）〜１２／１４（火）
地方出張のため
2021/12/5 No.1169
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
皆さんのお陰で
僕は運の良い日々を送らせて頂いてます。
土曜日の昨日は
満員御礼
ビチビチのビチビチ（笑）
最後の最後で
少し時間をオーバーしてしまって
修行が足らんと反省中の小林です。
そんな中でも
治療に加えて生活の話を欠かさないわけで。
最近は、あおい先生が
水について投稿していれているので
そこから水の質問が出てきます。
水って大事なのは
もう耳にタコ。
でも、水が
どうカラダに関係するのかは
みんな知識が浅いです。
だから、当たり前のことを
何度も言うんです。
まずは、どシンプルに
人のカラダの６０〜７０％は
水で出来ています。
これは知っていますよね？
当たり前の、この部分についても
カラダを構成する材料で
一番多いのは「水」
だから、その「水」を常時補給して
いい水で
カラダを作った方がいい。
という捉え方をしてほしいです。
ちなみに
ママのお腹の中にる胎児
生まれたての新生児、乳児
赤ちゃん、子どもの場合は
６０〜７０％の水分が
７５、８０％などと
水の割合が大きいです。
だから、赤ちゃんや、子どものお肌って
プルンプルンですよね！
そして、年齢を重ねると
５５％、５０％と水分が減っていきます。
嫌な表現だど
これが「老化」です。
水って、カラダの中では
生きるために消費される「水」と
（血液、リンパ、粘液などの細胞外液）
その補充のために
蓄えている「水」があります。
（細胞に貯水する細胞内液）
細胞外液を消費すると
細胞内液から補充される。
ということは
細胞内の貯水（細胞内液）は
常に補給が必要。
生きるために
細胞外液は消費するので。
まずは、これが基本ですよ？
そして、少し
整体とか鍼灸っぽく話していくと…
何度も言いますが
血流が悪いと治りにくい
血流が良いと治りやすい
血液の質が悪いと治りにくい
血液の質が良いと治りやすい
僕たちが行う施術は
全部、カラダの作用を利用して
回復のお手伝いをさせるので
カラダの回復力が整っている人は
早く良くなりますが
そもそも
カラダの状態が整っていない人は
（なんでも悪化したり、慢性化する人など）
まずは
カラダの基礎を作る時期が必要で
そこから、本格的な回復期になります。
回復の「準備期」
本格的な「回復期」
みたいなイメージ。
もちろん
「準備期」が必要ない方もいます。
そういう人は、早く治りますよ。
ということは
施術にかかる時間も費用も
少なくて済む。
だから、自由な時間が増える。
こうなりたくない？
じゃ、水を飲んだら
絶対にそうなれるのか？
と、聞かれれば
これも「絶対」ではないですよ。
でも、少なからず
一歩前進です。
これだけやれば完璧！！
なんてものが
こっちが知りたいくらいです（笑）
だから、食事、睡眠、休息などの
総合的な生活の話をするんです。
壊れた家を修繕する時に
材料として、一番必要な木材が足りないと…
その修繕は
うまくいきますか？
材料がなければ
どんなに腕利きの大工さんでも
お手上げです。
まずは、水が大事。
タンパク質や脂質も
構成する割合でいうと
２位、3位です。
だから、これも必要。
血液の質、水分代謝には
ミネラルも必須。
（ここはお塩ね）
あ、そうそう
ペットボトルのミネラルウォーターは
お勧めしません。
常温の水が腐らないなんて…
まずは、そこに違和感を持ちましょう。
仕組みは簡単。
ボトルの内側に
保存料を塗っているんだとか。
この方法だと
裏面に表記する義務がないので
書かれていません。
保存料は
カラダの常在菌を殺しますからね。。。
（口の中、腸内細菌など）
それなら、水道水の浄水の方がいい。
最低でも浄水は必須です。
おすすめのものは紹介できますから
聞いてみたい人は、来院時にお声かけください。
こう言うことを気をつけても
砂糖や、クソ油を多く摂取していると
そっち方が比重が高くなるので
台無しです。。。
まずは、完璧を求めるよりも
前身をしましょう。
水飲むのが苦手…！
って方は
あおい先生のこちらの記事を読むと
実践的な方法が書かれているので
取り組みやすいですよ！
2021/10/23 No.2
■ やっかいな冷えが、水で解決！？
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