院長 小林 大介 の毎日更新ブログを
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当院は完全予約制の治療院で
すべて自由診療「保険を使わない施術」
１回でも変化がわかる
『保険治療では得られない効果』をご実感ください。
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【9月の休診】
・９／１０（金）PM〜９／１４（火）
地方出張のため
・９／２４（金）
2021/9/2 No.1075
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
お陰様で
僕は運の良い日々を送らせて頂いてます。
水曜日の昨日
9月になり、学校授業（講師業）も再開ですが
またまたリモートでの配信…。
対面授業のつもりで
予約を受けないでいた昨日でしたが
１４時ごろには授業配信も
事務作業も終え…
帰宅…（笑）
テストも近いので
テスト対策も兼ねて
みんなで教科書を
念入りにチェックしました。
資格試験に受かるためには
教科書チェックは必須
だから、そのためには
割り切って教科書の内容を覚えてもらいます。
でも、当たり前だけど
教科書には載っていないことや
教科書とは
違うことが起きるのが現場。
そうなると
毎年必ず…
教科書以外での
勉強を進める学生さんが出てきます。
これは意欲があって
素晴らしいこと。
ただ、資格を取るためには
余計な雑念が入ることがあります。
（あえての表現です）
例えば、腰痛に関する問題って
よく出題されるんですが
今の僕が見れば
ツッコミどころがたくさんある。
もちろん視点の違いからですが。
今はテレビでも、ネットでも、本でも
簡単に情報を得られるので
すぐに
自分で自己診断をする人が
とても多いです。
まー、気持ちはわかりますよ。
すぐに、病院や治療院へ行って
時間とお金をかけるよりも
まずは、自分で調べて
自分で治す方法を探ってみる
そういう気持ちは
ある意味大切です。
そうやって
自分で解決して
慢性的な不調がない生活を送れているなら
それも良いことです。
ただ、僕が感じるのは
変に知識がある人の方が
治りにくい
もっと、辛口に言うと
中途半端に詳しい？
そんな人は
苦戦することがあります。
腹筋がないから腰痛になる
これも部分的には正解
でも、部分的には不適格
運動不足で、カラダが硬いから腰痛
これも部分的には正解
でも、部分的には不適格
筋肉がないから腰痛になる
これも部分的には正解
でも、部分的には不適格
数年前にヘルニアと言われて
疲れると腰が痛くなる
これは、ヘルニア云々ではなく
ただの疲労性腰痛かもね（笑）
でも、なぜ
疲労が腰に出るのか？
ここが大事。
腹筋を含めた
カラダを支える筋肉は
弱いよりは、強い方がいいですが
大切なのは、肝心な時に
必要な役割を果たすように
働いてくれているのか？
専門的に、一言で言うと
「機能しているのか？」ってやつです。
運動不足は、確かにカラダを弱らせるけど
今のあなたに適した運動は何？
テレビでやっていた
すぐに効果が出る〇〇みたいな
運動ですか？
それとも、自分の弱点を補ってくれる
自分の為に指導してくれる運動ですか？
ヘルニアは、確かに
腰痛や神経痛を出す可能性があります。
でも、腰の痛くない人を
100人集めてMRIを撮ったところ…
１００人中７６人に
椎間板ヘルニアが見つかって
85％の人に椎間板変性があったよ〜
なんて研究が1995年にあったんです。
（国際腰痛学会の研究）
ヘルニアがあっても
腰が痛くない人もいれば
ヘルニアがなくても
腰が痛い人もいる
よく、慢性腰痛の85％は原因不明
とも言われますが
もはや筋肉や骨のみでは
説明がつかない腰痛もありますから
大腸が〜
腎臓が〜
肝臓が〜
または、水分代謝が〜
ミネラル不足が〜
なんて話も
僕はよくしています。
自分のカラダを知ることが大切です。
それは、過去の病気や診断名を
大事に持ち歩くことではなく
（必要ないってことじゃなく）
今の自分の状態が大切。
簡単なのは
毎日楽しく過ごせていますか？
元気で楽しいなら
過去に病気や診断名があっても
そのまま楽しく行っちゃってください♫
ただ
痛みや不調が邪魔して
楽しみを我慢しないといけない…
そんな時には
何かを変えていくと
今よりは
楽しい生活人近づけると思いますよ！
元気になる！という
ゴールに向かうなら
自分の現在地を知らないと
道案内すら出来ませんからね！
ネットで自己診断をしたって
あなたの現在地は変わりませんから
そんなことに時間を使うよりも
信頼できる人に相談して
一緒に考えてもらう方が
よほど建設的です。
もちろん、それは
僕じゃなくても大丈夫。
（僕だと嬉しいけど…笑）
そういう
信頼できる人を見つけておく！
ここが大切ですね。
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