院長 小林 大介 の毎日更新ブログを
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当院は完全予約制の治療院で
すべて自由診療「保険を使わない施術」
１回でも変化がわかる
『保険治療では得られない効果』をご実感ください。
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【11月の休診】
・水曜午後 学校講師のため
・１１／５（木）〜１１／９（月）
地方出張のため
・１１／２１（土）
2020/11/25 No.792
連休明けの昨日は
治療から今日から再スタートする
専門学校のリモート授業の資料作り。。。
学校に資料を置きっぱなしで…
テキストから作成するのに
２教科分で３時間半かかったよ（笑）
おまけに、連休明けは
何かと連絡が増えるので
てんやわんやで
昨日の睡眠は少し浅めでした…（笑）
この時期のデスクワークは
いつもよりもカラダが強張りやすいようです。
気温とか季節への
カラダの反応ってすごいですよね。
これも一種のカラダの声。
あなたは、ちゃんと
聞こうとしていますか？
てことで、またまた季節に関係する
冷えや温熱の話をします。
冷え性は本当に厄介です…。
改善が早い事例もあれば
すごく時間がかかるものもあって
例えば、手足の痛みや症状で来ている方で
いわゆる「末端冷え性」で末梢の循環が悪い方は
手足のなどの末端の症状も治りにくいんです。
カラダの修復・改善には
血流が不可欠
血液に乗った酸素や栄養が
行き渡ることで治癒が進みます。
だから、何度言うけど
血流とか循環とかって
本当に大切なんです。
僕は、ただの鍼灸師ですから
薬についてのアドバイスはできません。
が、一つの情報として
お薬の話をしておきます。
一般的には
西洋医学では
カラダの末梢循環を下げることはできても
末梢循環を上げることはできない。
（まず難しいということ）
と、言われていて
ロ○ソニンやボ○タレン、市販のバファ○ンなどは、
（NSAIDs 非ステロイド性抗炎症薬、解熱鎮痛剤）
全て血管を収縮させ末梢循環を悪くします。
これは以前のブログにも書いています。
患者さん向けのオンライン配信でも
説明しているので
詳しくはこちらの動画からどうぞ。
生理痛の女性が
こう言ったものを飲めば飲むほど
子宮内膜の血液循環が悪くなり
生理痛はどんどん悪化していき
悪循環になります。
ちゃんと知っていましたか？
それとも
知らずに薬を飲んでいましたか？
他にも、皮膚炎などで
よく使われるス○ロイド
これも、抹消循環を悪くさせます。
（NSAIDs以上とも言われています）
アトピー性皮膚炎などで
大人になっても
ス○ロイドが手放せない人が多いですね。
この時点で、結果として
「全然良くなっていない」と
ちゃんと認識してほしんですが…
（もう治らないという認識ではなく）
アトピーでも、一時的には
良くなったように見えますが…
ス○ロイドを使うほど皮膚症状は悪化して
（循環不良が続くため）
汗腺が減少して皮膚からの
解毒排泄（デトックス）も弱くなります。
そして、ス○ロイド依存と言って
自力で皮膚再生をする機能が弱くなり
皮膚再生自体が薬に依存してしまうことも。
ここからが大切で
末梢循環が悪化すれば
末梢の体温まで下がり
冷え性にもなってしまうってこと！
これは、本当に
いろんなことが治りにくいんです…
こんな問題に対して
古くから漢方医などが漢方などを使って
体温を上げることをしてきました。
これは漢方のみではなく
食事などでも可能ですね！！
これは有名な話ですが
体温が１℃さがると
白血球機能（免疫）は３７％も低下
基礎代謝は１２％も低下
体内酵素の働きは５０％
癌やアレルギーを発症しやすくなる。
なんか、冷え性から
癌とかアレルギーとか
話が深くなったけども（笑）
３時間半もデスクワークをした昨日は
当然、僕のカラダも強張りました。
座っている状態から立つときに
腰や、股関節、膝が痛む
朝起きたときに
腰や首、節々が強張って痛い
いつも手足がキンキンに冷えている…
そんな人は
放っておかずに対策をしましょう。
今日は薬と冷えの関係を紹介しましたが
薬を飲んでいない人も
温める作用のある何かを食べるとか
取り入れるのも悪くはないですが
大切なのは
「悪くするものを除外する」ことなので
冷やすものを
食べない、飲まない、取り入れない
の３箇条から初めてみてください！
明日はお風呂について書きますか！！
冷え性の方はこちらの記事も
合わせてご覧ください。
2020/11/11 No.778
■ 冷えは万病の元
「冷え性・低体温」には、こういうアドバイスをします。
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