院長 小林 大介 の毎日更新ブログを
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当院は完全予約制の治療院で
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（毎月３〜４回配信予定）
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ウソのようなホントの話
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2020/7/16 No.659
昨日は、午前中に治療をして
午後から東区の専門学校へ
週末に出張に出るので
雑務を色々とやっていると
結局、時間ギリギリになってしまった…
コロナの影響で
リモート授業からスタートした今年
２〜3年生も大変だったと思うけど
1年生は初めての学校で
いきなりリモート形式だなんて
結構大変だったと思います。
ただ、みんなすごく元気が良くて
あっという間に仲良しになって
たくさん質問もしてくれるので
楽しくやれていますね！
昨日も
「関節の動き」「関節の可動域」について
話していると
色々と脱線して筋反射の話しに。
僕はすぐに脱線するので
それがバレたかな…（笑）
筋反射ってのは
力が入るようになったり
抜けるようになったり
柔らかくなって
可動域がふえたりする反射
筋反射も正確にやろうとすると
結構難しいんですが
カラダって面白いよ〜
という、インパクトや
軽い遊びのようにやると盛り上がります。
昨日は食べ物と飲み物で
筋反射が変わるのか？
ということで
もう結論から言うと
筋出力・筋反射が
悪い方に出る食べ物はかなりあります。
シンプルに分けると
化学物質が多い
コンビニのパンやおにぎり
お口のケアなどで
よく食べている人がいるタブレット
砂糖たっぷりのお菓子やジュース
この辺は、摂取後に
はっきりと筋の働きが低下します。
前屈などの可動域も狭くなって
体が硬くなる反射が出る人もいます。
商品を書くと露骨ですが
気になる人は自分で試してみてください（笑）
で、この反射はもちろん一過性で
時間が経つと元どおりになるんですが
習慣的に、定期的に
こういったものを摂取していると
定期的にカラダに悪い反射を
起こしている
ってことになるので
だんだんと、悪い方へ
カラダも偏っていってしまうんです。
こういう人は
結構多いですよ。
本来なら、こういうマイナスな反射も
ちゃんとリセットされる力を
カラダは持っているんですが
普段からマイナス反射が多い人は
もどす力も弱っていることが多いです。
だから
ちょっとしたことがきっかけで
不調が再発したり
急な痛みが出たりするんです…
こんな話をすると
完璧な食事や生活なんてないだろ！
と、結局そいういう話しになるんですが
もちろんその通りで
目指すところは
マイナス反射が起きても
ちゃんと戻るカラダ
どんな人でも自律神経やホルモン周期で
体調には波があります。
その波が小さくて
さらに、不調の波が来ても
自力で好調へ軌道修正できるカラダ
これが健康って
ことなんだろうな〜
と、僕は考えています。
だから、治療院でも
こういうカラダを目指してもらうように
毎日の施術やアドバイスを行なっています！
あなたの体内環境はどうですか？
自信がありますか？
自分に自信を持てると
自分が好きになりますから
病気や不調からも
回復しやすくなりますね！
あ、そうそう
ちなみにマスクをしている状態でも
筋反射はマイナスに出ますからね（笑）
マスクは必要な時だけにしましょう！
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