院長 小林 大介 の毎日更新ブログを
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当院は完全予約制の治療院で
すべて自由診療「保険を使わない施術」
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（毎月３〜４回配信予定）
①７／４（土）１３：３０〜
【腰痛は存在しない】という
ウソのようなホントの話
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【腰痛が治る】
ウソのようなホントの話
③７／２２（水）１９：２０〜
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2020/7/12 No.655
土曜日の昨日は
午前中に治療をして
お昼休みには卒業生が来てくれて
将来のことについて色々と話たり…
１２：３０〜はzoomセミナーに参加して
昼食も食べずに駆け抜けた１日でした。
今日は、昨日の腎臓の話の続き
昨日の記事はこちら
立っているときの腰痛、歩いている時の腰痛には
腎臓の機能が重要！！
東洋医学的視点も含めて
お伝えしました。
随分前のことですが…
腰痛ということで治療に来た方がいて
何だか少し変だったので
病院へ行ってもらうと腎結石だった方がいます。
結局、おしっこで出して
腰痛も結構楽になったんですが
腎臓に負担がかかる習慣として
まず第一に、水不足
そして、塩分が多いってのも
よく聞きますが
実は、塩分不足もダメ
結果としてかなり
ミネラルが不足するので。
減塩減塩減塩…
もうオタクのように
塩分を気にする人も結構いますが
ちゃんとした塩を選べば
まず、そこまで減塩は必要ないです。
むしろ、塩分不足で
腰痛になっている方もいるくらいです。
この塩の話も前に
書いたような気がするけど
今度また改めて書きますね。
他にも、過食、糖質が多いとか
運動不足とかも、もちろんありますけども
近年ではフッ素も
危険視されています。
日本の水道水にも
2020年４／１よりフッ素添加が
行われているので
もう水道水は病気の元ですからね。
ちなみにフッ素は
脳神経（松果体）に沈着して
子どもの発育を妨げるし
認知症の原因にもなります。
また、話がそれましたが…（笑）
腎臓機能の基礎はこちら
まず何より腎臓機能の低下は
水をじゅうぶんに飲んでいないこと！！
カラカラに干からびている！！
毎日2～2.5Lの排尿があると
腎臓結石リスクが50%下がる
おしっこの色は
やや暗めの黄色くらいが通常
色が濃くなると脱水・水分不足の兆候
お酒をよく飲んで…
カラダの水分を消費している方は
知らない間に水不足になっていることが多いです。
そんな状態が慢性的に続くと
内臓にも負担をかけますよね。
水分や塩分が不足していると
それだけで腰痛という
サインが出ることもあるんです。
前に、せっかく腎臓から
腰痛の治療をして
随分と軽快になった方が…
僕の忠告を無視して
その日にまたお酒を飲んで
水分と塩分を消費して…
翌朝また腰が痛いんですけど…
って、電話が来て
困ったことがあります（笑）
もう完全に
自己責任です。
と、お伝えしましたが（笑）
治療にかかったお金も時間も
ただただもったいない。
実際、こういうふうに
自分で治療効果を打ち消している方は
かなり多いですからね…。
そして、そういう人に限って
めちゃめちゃ早く治したがる…
普段からカラダを気遣えないから
「治療」というのが面倒臭くて仕方ない人たち。
まー、愚痴っても仕方ないので
毎日の大切な習慣をお伝えしますね！！
味噌汁を毎日飲みましょう。
無添加味噌がいいですね。
醤油や塩などの
調味料を変えましょう。
こちらも本物志向がベスト。
醤油はこちらの記事を参考に
https://ameblo.jp/atap-ggg-men/entry-12590294726.html
化学調味料をやめましょう。
味の素、グルタミン酸ナトリウムなどの
魔法の粉は中毒性もあり解毒分解の負担も大きいです。
お水を毎日２リットル
飲みましょう！
その水は、水道水だと最悪…
ミネラルウォーターも良くない…
ウォーターサーバーも
RO水にはご注意を！！
クリ○ラ・アクアク○ラとか…
他にもあるけど。
ちゃんとした天然水じゃないと
カラダのミネラルを奪います。
水道水をキレイに整水して
ミネラルを含んだ電解水素水がベスト
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